-
Smisel in pomen pridobivanja mišične mase pri nogometaših [Elektronski vir] : diplomsko deloKerin, TimiNamen diplomskega dela je seznaniti športno stroko o smislu in pomenu pridobivanja mišične mase v nogometu. Ta športna panoga je izredno kompleksna in zahteva vrhunsko tehnično, taktično in ... kondicijsko pripravo. Nogometna stroka posveča znotraj kondicijske priprave veliko pozornosti vadbi moči, a v večini primerov se zanemari vadba za pridobivanje mišične mase. V diplomskem delu je predstavljena obširna tematika s področja pridobivanja mišične mase, podkrepljena s primeri vadbenih enot. V uvodnem delu je predstavljena kondicijska priprava nogometaša, ki vključuje vrste kondicijske priprave, psihomotorične ter funkcionalne sposobnosti. V glavnem delu je podrobno predstavljena moč, pridobivanje mišične mase nasploh, pridobivanje mišične mase v nogometu, prehrana, ki spodbuja pridobivanje mišične mase in regeneracija. Omenjene so tudi metode za razvoj moči in možnosti testiranja moči. V razpravi so predstavljeni primeri vadbenih enot, podkrepljeni s slikovnim gradivom ter smernicami za razvoj moči in mišične mase.Type of material - undergraduate thesis ; adult, seriousPublication and manufacture - Maribor : [T. Kerin], 2023Language - slovenianCOBISS.SI-ID - 149120003
Author
Kerin, Timi
Other authors
Železnik, Matjaž, 1975-
Topics
Nogometaši |
Telesna pripravljenost |
Regeneracija (biologija) |
Prehrana (fiziologija) |
Univerzitetna in visokošolska dela |
diplomska dela |
moč |
pridobivanje mišične mase |
prehrana |
regeneracija |
theses |
strength |
muscle hypertrophy |
diet |
regeneration
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
Shelf entry
Permalink
- URL:
Impact factor
Access to the JCR database is permitted only to users from Slovenia. Your current IP address is not on the list of IP addresses with access permission, and authentication with the relevant AAI accout is required.
Year | Impact factor | Edition | Category | Classification | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP |
Select the library membership card:
DRS, in which the journal is indexed
Database name | Field | Year |
---|
Links to authors' personal bibliographies | Links to information on researchers in the SICRIS system |
---|---|
Kerin, Timi | ![]() |
Železnik, Matjaž, 1975- | ![]() |
Select pickup location:
Material pickup by post
Notification
Subject headings in COBISS General List of Subject Headings
Select pickup location
Pickup location | Material status | Reservation |
---|
Please wait a moment.