Akademska digitalna zbirka SLovenije - logo
ALL libraries (COBIB.SI union bibliographic/catalogue database)
  • Prehranska strategija košarkarjev iz kluba GGD Šenčur : diplomsko delo
    Ožegovič, Gaber
    Prehrana predstavlja enega najpoglavitnejših dejavnikov, ki vplivajo na kakovost življenja. Pri športnikih je pomembna za dosego optimalne funkcionalne sposobnosti, ki posledično pripomore k višji ... kakovosti treninga, to pa vodi k boljši uspešnosti športnika. Zato sta ključnega pomena zadosten energijski vnos in pravilno razmerje vnosa hranilnih snovi. Primerna prehranjenost športnika in zadosten vnos tekočine sta prvi pogoj za uspešnost na treningu, pozneje tudi tekmi, saj s tem telesu zagotovimo primerne snovi za obstoj, razvoj in optimalno delovanje. Še pomembnejša pa sta za športnikovo splošno zdravje, ki lahko posredno pripomore tudi k podaljšanju njegove kariere. V diplomskem delu je bila opravljena analiza o prehranskih navadah košarkarjev košarkarskega kluba GGD Šenčur. Ugotovil sem, da se košarkarji omenjenega kluba ne prehranjujejo optimalno za doseganje njihovega največjega potenciala, kar je lahko tudi posledica neozaveščenosti košarkarjev o pravilnem in optimalnem prehranjevanju glede njihovih potreb. Na podlagi strokovne literature in priporočil Svetovne zdravstvene organizacije je sestavljen idealen tedenski jedilnik, primeren za športnike, ki aktivno trenirajo košarko. Pri tem je bilo uporabljeno spletno orodje OPKP (Odprta platforma za klinično prehrano).
    Type of material - undergraduate thesis ; adult, serious
    Publication and manufacture - Bled : [G. Ožegovič], 2023
    Language - slovenian
    COBISS.SI-ID - 164680195

No library within the COBISS.SI system holds a copy of this material.
loading ...
loading ...
loading ...