-
Odnos med kakovostjo in dolžino spanja ter učinkovitostjo regulacije čustev v vsakdanjem življenju [Elektronski vir] : magistrsko deloRazboršek, Alenka, 1998-V magistrskem delu smo preučevali obe smeri odnosa med kakovostjo in dolžino spanja ter pozitivnim in negativnim učinkom. Ob tem smo preučevali tudi napovedno vrednost kakovosti in dolžine spanja na ... uporabo posameznih strategij čustvene regulacije in na učinkovitost le-teh za regulacijo pozitivnega in negativnega učinka. V raziskavo je bilo vključenih 157 udeležencev, ki so med sedemdnevnim sodelovanjem šestkrat dnevno odgovarjali na vprašanja, vezana na čustvena stanja in strategije, s katerimi regulirajo svoja čustva, ter enkrat dnevno na vprašanja, vezana na dolžino in kakovost spanja. S pomočjo večnivojskega modeliranja smo ugotovili, da tako kakovost kot dolžina spanja pozitivno napovedujeta pozitivni učinek prihodnji dan ter negativno negativni učinek prihodnji dan. Odnos med dolžino spanja in negativnim učinkom se je izkazal za bolj kompleksen, saj po vključitvi strategij čustvene regulacije dolžina spanja negativnega učinka ne napoveduje več statistično značilno. Naše analize ne potrjujejo odnosa v smeri učinek - spanje, saj niti pozitivni niti negativni učinek ne napovedujeta kakovosti in dolžine spanja. Čeprav kakovost spanja ni napovednik uporabe posameznih strategij čustvene regulacije, igra pomembno vlogo pri učinkovitosti strategij zatiranja izražanja čustev in ruminacije. Osebe, ki poročajo o višji kakovosti spanja, so namreč bolj učinkovite pri uporabi zatiranja izražanja čustev in ruminacije za pozitivni učinek in pri uporabi zatiranja izražanja čustev za negativni učinek, saj pri njih prihaja do manjšega upada pozitivnega oz. manjšega porasta negativnega učinka, kot pri osebah, ki poročajo o nižji kakovosti spanja. Dolžina spanja se je izkazala za negativni napovednik uporabe sprejemanja in prevrednotenja tako pri pozitivnem kot tudi pri negativnem učinku. V pričujočem magistrskem delu ugotavljamo tudi, da učinkovitost strategij čustvene regulacije čez dan ne variira. V diskusiji rezultate obrazložimo, predstavimo pomanjkljivosti in prednosti raziskave ter podamo predloge za prihodnje raziskave.Type of material - master's thesis ; adult, seriousPublication and manufacture - Maribor : [A. Razboršek], 2023Language - slovenianCOBISS.SI-ID - 166534147
Author
Razboršek, Alenka, 1998-
Other authors
Zorjan, Saša, 1988- |
Štukovnik, Vita
Topics
Spanje |
Kakovost življenja |
Čustva |
Univerzitetna in visokošolska dela |
magistrska dela |
kakovost spanja |
dolžina spanja |
regulacija čustev |
učinkovitost regulacije čustev |
master theses |
sleep quality |
sleep quantity |
emotion regulation |
emotion regulation effectiveness
Shelf entry
Permalink
- URL:
Impact factor
Access to the JCR database is permitted only to users from Slovenia. Your current IP address is not on the list of IP addresses with access permission, and authentication with the relevant AAI accout is required.
Year | Impact factor | Edition | Category | Classification | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP |
Select the library membership card:
DRS, in which the journal is indexed
Database name | Field | Year |
---|
Links to authors' personal bibliographies | Links to information on researchers in the SICRIS system |
---|---|
Razboršek, Alenka, 1998- | |
Zorjan, Saša, 1988- | 38264 |
Štukovnik, Vita | 26487 |
Select pickup location:
Material pickup by post
Notification
Subject headings in COBISS General List of Subject Headings
Select pickup location
Pickup location | Material status | Reservation |
---|
Please wait a moment.