ALL libraries (COBIB.SI union bibliographic/catalogue database)
13.
Prehrana pri kolektivnih športih : diplomska naloga
Fras, Peter, 1984-
Namen diplomske naloge je bil z ustrezno sestavljenim jedilnikom in načinom prehranjevanja zagotoviti pokrivanje vseh energijskih in hranilnih potreb športnikov, ki se ukvarjajo s hokejem na travi. V ...teoretičnem delu je predstavljen pomen zdrave prehrane in prehrane športnika s poudarkom na kolektivnih športih. Za sedem igralcev v hokejskem klubu Moravske Toplice je bil s pomočjo računalniškega programa izdelan enotedenski jedilnik (v povprečju 19,4 % beljakovin, 57,1 % ogljikovih hidratov, 23,4 % maščob, energijska vrednost 11,0 MJ). Prilagojen je bil za potrebe v času treningov innato opravljena primerjava s skupino, ki se je prehranjevala po ustaljenem načinu. Upoštevani so starost, teža in velikost športnikov, izračunan ITM, izmerjena srčni utrip in arterijski pritisk in spremljano njihovo počutje. Laboratorijsko so jim analizirali količino skupnega holesterola in glukoze v krvi. Opravljena je anketa o prehranjevanju med tekmovalci v različnih hokejskih klubih v Sloveniji in na svetovnem prvenstvu na Dunaju. Rezultati meritev po načrtnem prehranjevanju so pokazali, da je prilagojena prehrana vplivala na dobro počutje in lažje premagovanje naporov, niso pa pridobljeni pomembnejši novi zaključki na osnovi teh meritev v povezavi s prehrano. Pravilna razporeditev obrokov in uživanje pijač v času napora je pokazala, da so bili športniki ustrezno prehranjeni in rehidrirani. Povečalo se je zanimanje za zdravo prehrano, izrazitejša je bila motivacija med treningom in po njem. Rezultati ankete so pokazali, da igralci hokeja na travi v povprečju zaužijejo štiri obroke, večina zajtrk. Uživajo predvsem črn kruh, malo sadja in zelenjave, ribe občasno. Največ zaužijejo svinjskega mesa po različni pripravi, sledijo juhe in solate. Večinoma uživajo pečeno hrano, ocvrte hrano redkeje. Mleko in mlečne izdelke uživa večina vsak dan. Večje obroke in energijske napitke uživa večina dve uri pred naporom. Uživajo kavo, alkohol inkadijo. O prehrani ne dobivajo posebnih navodil, sami jih poiščejo v medijihin knjigah. Večina meni, da se prehranjuje nezdravo.
Type of material - undergraduate thesis
; adult, serious
Publication and manufacture - Maribor : [P. Fras], maj 2008
It was not necessary to add the material to the shelf.
Bibliographic material was successfully added on shelf.
Adding bibliographical material on shelf was not successful.
Material is already on the shelf.
Permalink
URL:
Impact factor
Access to the JCR database is permitted only to users from Slovenia. Your current IP address is not on the list of IP addresses with access permission, and authentication with the relevant AAI accout is required.
Year
Impact factor
Edition
Category
Classification
JCR
SNIP
JCR
SNIP
JCR
SNIP
JCR
SNIP
Select the library membership card:
DRS,
in which the journal is indexed
Database name
Field
Year
Links to authors' personal bibliographies
Links to information on researchers in the SICRIS system
Subject headings in COBISS General List of Subject Headings
Select pickup location
The material from the parent unit is free. If the material is delivered to the pickup location from another unit, the library may charge you for this service.
