Akademska digitalna zbirka SLovenije - logo
ALL libraries (COBIB.SI union bibliographic/catalogue database)
  • "Gibanje za voljo in volja za gibanje" : multidisciplinarna intervencija za povečanje telesne dejavnosti in kakovosti življenja odraslih iz družin s številnimi izzivi
    Cecić Erpič, Saša ; Tomažin, Katja ; Prevc, Petra
    Družine, ki se soočajo z revščino, se vsakodnevno srečujejo s številnimi negativnimi in neprijetnimi izkušnjami. Nizek socialno-ekonomski status ter omejen dostop do resursev pogosto vodita v nezdrav ... in neaktiven življenjski slog. Eden izmed namenov projekta je bil oblikovati vadbeni program, namenjen neaktivnim odraslim iz družin, ki se soočajo s številnimi izzivi. Namen 15-tedenske vadbene in psihološke intervencije, imenovane Gibanje za voljo in volja za gibanje, je bil povečati telesno dejavnost posameznika ter s tem posredno izboljšati kakovost življenja. Pomemben del intervencije so bili psihološki vidiki, povezani z motivacijo in determinantami spreminjanja vedenja. Vadbo, usmerjeno v razvoj moči in aerobne vzdržljivosti, je obiskovalo 17 odraslih. Ti so pred začetkom in po koncu vadbenega programa odgovarjali na vprašanja dveh polstrukturiranih intervjujev. V poglavju predstavljamo izsledke kvalitativne analize intervjujev, ki kažejo, kako je vadbeni program vplival na zaznane vidike psihološkega blagostanja. Predstavljena sta vadbeni program in primer vadbene enote.
    Type of material - article, component part
    Publish date - 2016
    Language - slovenian
    COBISS.SI-ID - 4600421