Akademska digitalna zbirka SLovenije - logo
ALL libraries (COBIB.SI union bibliographic/catalogue database)
  • Preventivni program za preprečevanje poškodb pri odbojki
    Prestor, Petra ; Zadražnik, Marko
    V Sloveniji obstaja veliko odbojkarskih klubov, kjer zaradi pomanjkanja finančnih sredstev odbojkarji nimajo kombinacije treninga v dvorani in v fitnesu. Zaradi tega marsikdo nima preventivne vadbe, ... s katero bi preprečevali nastanek nezgod. Konec koncev taka vadba lahko popestri proces treniranja in vpliva tudi na razvoj gibalnih sposobnosti. Na tržišču je tudi precej pripomočkov, s katerimi lahko popestrimo takšno vadbo. Vaje se lahko izvaja v telovadnici v sklopu trenažnega procesa v uvodno-pripravljalnem, glavnem ali zaključnem delu vadbene enote. Nanizali smo nekaj primernih vaj za preventivo pred poškodbami mišičnih skupin in sklepov, ki so med bolj obremenjenimi v odbojki.
    Source: Odbojka (Letn. 63, št. 3/4, 2015, str. 167-173)
    Type of material - article, component part ; adult, serious
    Publish date - 2015
    Language - slovenian
    COBISS.SI-ID - 4803249

source: Odbojka (Letn. 63, št. 3/4, 2015, str. 167-173)
loading ...
loading ...
loading ...