Glavo gor! : mali učbenik preživetja : takojšnja pomoč ob stresu, slabi volji in drugih stiskah
Croos-Müller, Claudia
Knjiga Glavo gor! avtorice Claudie Croos-Müller je mali učbenik za takojšnjo pomoč ob stresu, slabi volji in drugih stiskah. Naše razpoloženje se odraža na telesni drži, vendar pa lahko tudi z ...zavestno spremenjeno telesno držo namerno vplivamo na boljše razpoloženje. Avtorica, specialistka za nevrologijo, živčne bolezni in psihoterapijo, nazorno prikaže, kako in zakaj lahko s povsem preprostimi telesnimi vajami pomembno izboljšamo svoje razpoloženje. Učinkovita preventiva brez stranskih učinkov zajema dvanajst preprostih vaj, za katere ne potrebujemo posebnega prostora niti časa. S simpatičnimi ilustracijami nam dobrovoljen in zabaven oven Oskar pokaže tako enostavne vaje, kot so na primer dvig glave, dihanje "po slamici", zamahovanje z rokami, zehanje, brundanje, smejanje in topotanje z nogami. Če se stresu, obremenitvam in slabemu razpoloženju ne moremo izogniti, lahko vsaj poskrbimo, da zaradi slabe volje ne zbolimo. Psihična obolenja danes predstavljajo kar tretjino najpogostejših obolenj in takšne enostavne vaje so najlažji, najcenejši in najhitrejši način za spopadanje s tesnobo in stresom ter zabaven način za utrjevanje odpornosti in dvig razpoloženja.
Type of material - handbook
; adult, serious
Publication and manufacture - Celje ; Ljubljana : Celjska Mohorjeva družba : Društvo Mohorjeva družba, 2016
Knjižnica 0000000017 CROOS-MÜLLER, C. Glavo gor! IN: 00040817
Knjižnica 17 CROOS-MÜLLER, C. Glavo gor! IN: 00040817
available - outside loan, loan period: 14 days
Shelf entry
Adding material to shelf was successful.
Adding material to shelf failed.
It was not necessary to add the material to the shelf.
Bibliographic material was successfully added on shelf.
Adding bibliographical material on shelf was not successful.
Material is already on the shelf.
Permalink
URL:
Impact factor
Access to the JCR database is permitted only to users from Slovenia. Your current IP address is not on the list of IP addresses with access permission, and authentication with the relevant AAI accout is required.
Year
Impact factor
Edition
Category
Classification
JCR
SNIP
JCR
SNIP
JCR
SNIP
JCR
SNIP
Select the library membership card:
DRS,
in which the journal is indexed
Database name
Field
Year
Links to authors' personal bibliographies
Links to information on researchers in the SICRIS system
Subject headings in COBISS General List of Subject Headings
Select pickup location
The material from the parent unit is free. If the material is delivered to the pickup location from another unit, the library may charge you for this service.
