VSE knjižnice (vzajemna bibliografsko-kataložna baza podatkov COBIB.SI)
-
Vpliv vadbe na sarkopenijo : diplomsko delo visokošolskega strokovnega študijskega programa prve bolonjske stopnje FizioterapijaMahorič, PatricijaNamen diplomskega dela je ugotoviti, kako vadba vpliva na pojav sarkopenije. Metodologija: V teoretičnem delu je uporabljena deskriptivno raziskovalna metoda, kjer je s pomočjo pregleda slovenske in ... tuje strokovne literature opisovano stanje, vsebina in rezultati pojavov. V drugem, empiričnem delu so bile izvajane meritve pred in po 15- tedenskem vadbenem programu, ki je sledil Otago programu z dodanimi vsebinami. Uporabljeni instrumenti za meritve so bili ročni dinamometer za test zmogljivosti oprijema, instrument analizator bioimpendančnih meritev za meritev telesne sestave in časovno merjeni test "vstani in pojdi". V raziskavi je sodelovalo 27 oseb moškega in ženskega spola v starosti od 62 do 96 let. Vsi so prostovoljni udeleženci vadbe v enem od domov za starejše v Sloveniji Rezultati: Ugotovili smo, da se je po vadbi statistično značilno povečala le moč stiska leve roke (p < 0.05). Ostali parametri pa se niso izkazali za statistično pomembne. Čas TUG-testa se je na našem vzorcu zmanjšal za 2,97 s, mišična masa sodelujočih pa se je zmanjšala za 6 kg. Zaključek: Rezultati raziskave kažejo, da po izvedbi 15-tedenskega vadbenega programa med udeleženci ni bilo opaziti večjih razlik v njihovi mišični masi, je pa bilo mogoče pri njih izmeriti večji stisk leve roke. Predlagamo nadgradnjo programa z dodanimi prehranjevalnimi dodatki, saj njihova uporaba glede na nekatere druge raziskave izboljša rezultate pri večanju mišične mase.Vrsta gradiva - diplomsko delo ; neleposlovje za odrasleZaložništvo in izdelava - Maribor : [P. Mahorič], 2022Jezik - slovenskiCOBISS.SI-ID - 109315075
Digitalne vsebine: dCOBISS
| Knjižnica/institucija |
Kraj | Akronim | Za izposojo | Druga zaloga |
|---|---|---|---|---|
| Univerza Alma Mater Europaea, Maribor | Maribor | ESM |
v čitalnico 1 izv.
|
Vir: Osebne bibliografije
in: SICRIS
