VSE knjižnice (vzajemna bibliografsko-kataložna baza podatkov COBIB.SI)
-
Vpliv dolgotrajnega sedenja na bolečine v hrbtenici pri pisarniških delavcih : diplomsko delo visokošolskega strokovnega študijskega programa prve bolonjske stopnje FizioterapijaHebar, MašaTeoretična izhodišča: Hrbtenica je centralni organ stabilnosti telesa in omogoča pokončni položaj. Vplivi dolgotrajnega sedečega dela se lahko kažejo v različnih oblikah deformiranosti hrbtenice. ... Namen diplomskega dela je bil ugotoviti vpliv dolgotrajnega sedenja na bolečine v hrbtenici in kakšni so preventivni ukrepi. Raziskovali smo, kakšna je ergonomska ureditev delovnega mesta pisarniških delavcev in če izvajajo aktivne odmore med delovnim časom. Zanimalo nas je tudi, ali imajo pisarniški delavci, ki se v prostem času ukvarjajo s telesno dejavnostjo, manj bolečin v hrbtenici. Metoda: V teoretičnem delu je uporabljena deskriptivna metoda, v raziskovalnem delu pa kvantitativna metoda raziskovanja. Podatki so bili zbrani s pomočjo anonimnega anketnega vprašalnika v mesecu januarju in februarju 2021. Postavili smo si pet raziskovalnih vprašanj in pet hipotez ter rezultate na statistični način obdelali, analizirali in prikazali s tabelami in z grafi. Rezultati: Vzorec je obsegal 114 pisarniških delavcev, zaposlenih na občini Domžale, starejših od 18 let. Z raziskavo smo ugotovili, da je bolečina v hrbtenici najpogosteje prisotna v ledvenem delu hrbtenice. Najpogosteje se anketiranci ukvarjajo s hojo, ne izvajajo pa terapevtskih vaj za hrbtenico in vaj za krepitev mišic. Ugotovili smo, da imajo anketiranci delovno mesto dobro prilagojeno glede na ergonomska načela. Razprava: Bolezni mišično-skeletnega sistema predstavljajo velik problem zdravja v Sloveniji in veliko breme za zdravstveni sistem ter so večkrat lahko posledica dolgotrajnega sedenja. Le-to je ključni dejavnik pri nastanku bolečin v hrbtenici in posledično vpliva na bolniško odsotnost. Pri preprečevanju zgoraj naštetih posledic imata pomembno vlogo redna telesna aktivnost in aktivni odmori v delovnem času.Vrsta gradiva - diplomsko delo ; neleposlovje za odrasleZaložništvo in izdelava - Maribor : [M. Hebar], 2021Jezik - slovenskiCOBISS.SI-ID - 157393411
Digitalne vsebine: dCOBISS
| Knjižnica/institucija |
Kraj | Akronim | Za izposojo | Druga zaloga |
|---|---|---|---|---|
| Univerza Alma Mater Europaea, Maribor | Maribor | ESM |
v čitalnico 1 izv.
|
Vir: Osebne bibliografije
in: SICRIS
