Akademska digitalna zbirka SLovenije - logo
VSE knjižnice (vzajemna bibliografsko-kataložna baza podatkov COBIB.SI)
  • Uporaba prehranskih dopolnil pri odbojkarjih v prvi slovenski ligi : diplomsko delo
    Planinšič, Uroš
    Prehranjevanje je najpomembnejša dejavnost našega vsakdana, saj z vnosom hrane pridobivamo nujno potrebne snovi za obstoj. Zaradi povečanih potreb po vnosu nekaterih hranil so nam na voljo ... prehranska dopolnila. Slednje definiramo kot živila katerih namen je dopolnjevati običajno prehrano. Najbolj poznana in pogosta prehranska dopolnila so proteinsko/beljakovinska dopolnila, aminokisline, kreatin, vitamini in minerali, energijska dopolnila. Proizvajalci ponujajo širok spekter prehranskih dopolnil, ki jih je možno zaužiti v obliki kapsul, pastil, tablet, praškov in drugih podobnih oblikah. Z vnosom določenih prehranskih dopolnil lahko nadomestimo pomanjkanje določenih snovi v telesu s čemer telesu omogočimo boljše delovanje. V diplomskem delu smo se osredotočali na prehrano športnikov, kjer je pomembno kdaj in kaj zaužijejo, da bi lahko dosegali najboljše rezultate. Športniki se prehranskih dopolnil poslužujejo zaradi boljše regeneracije, bolšje izvedbe treninga in povečane energije. Raziskovali smo razširjenost uporabe prehranskih dopolnil med odbojkarji v prvi slovenski ligi. Pri raziskavi smo si pomagali z anketnim vprašalnikom, ugotovili smo, da se velika večina anketiranih poslužuje uporabe prehranskih dopolnil. Večina sodelujočih se je za uporabo prehranskih dopolnil odločila zaradi želje po boljši regeneraciji ter krepitvi imunskega sistema, posledično najpogosteje posegajo po proteinskih/beljakovinskih napitkih ter vitaminih in mineralih. Ker je večina sodelujočih ob uporabi prehranskih dopolnil opazila željene učinke bodo z uporabo nadaljevali tudi v prihodnje.
    Vrsta gradiva - diplomsko delo ; neleposlovje za odrasle
    Založništvo in izdelava - Maribor : [U. Planinšič], 2023
    Jezik - slovenski
    COBISS.SI-ID - 158258435

Knjižnica/institucija Kraj Akronim Za izposojo Druga zaloga
Izobraževalni center Piramida, Maribor Maribor ZIVSMB v čitalnico 1 izv.
loading ...
loading ...
loading ...