-
Požgani možgani : presenetljiva resnica o žitaricah, ogljikovih hidratih in sladkorju - tihih ubijalcih vaših možganovPerlmutter, DavidAli pšenica res tiho ubija naše možgane? Avtorjeva hipoteza je, da žitarice, gluten, fruktoza, sladkor in ogljikovi hidrati povzročajo nevrološke bolezni. So povzročitelji degenerativnih možganskih ... okvar, kot sta Alzheimerjeva in Parkinsovova bolezen, vodijo pa tudi v nevrološka stanja, migrene, depresije, bipolarne motnje ter avtoimune bolezni. Vsi ti dejavniki so tudi odločilni povzročitelji zaskrbljujočega naraščanja debelosti, diabetesa in srčnih obolenj. Perlmutter ljudem svetuje, kako pravilno spremeniti prehrano. Zmanjšati je potrebno vnos glutena in ogljikovih hidratov, ob tem pa se opira na že znane študije. Idealna in najbolj zdrava prehrana je po njegovem mnenju prehrana, ki vsebuje kar najmanj ogljikovih hidratov in veliko zdravih maščob. Za dobro počutje in zdravje možganov sta poleg prehrane pomembna tudi telesna aktivnost in kvaliteten spanec. Avtor je v zadnjem poglavju zbral tudi praktične primere jedilnikov, ki nam pomagajo pri spremembi prehrane ali pa jih uporabimo kot idejo za sestavo zdravega jedilnika. Delo nevrologa in specialista za nutristiko Perlmutterja se vsebinsko deloma povezuje z že izdanima knjigama Paleorecept avtorja Robba Wolfa in Mastne laži Roberta H. Lustiga. Zanimivo branje, predvsem o škodljivosti glutena za naše možgane.Vrsta gradiva - knjiga ; neleposlovje za odrasleIzdaja - 1. natisZaložništvo in izdelava - Ljubljana : UMco, 2015Jezik - slovenskiISBN - 978-961-6954-37-2COBISS.SI-ID - 281029632
Avtor
Perlmutter, David
Drugi avtorji
Loberg, Kristin |
Gradišnik, Branko, 1951- |
Jazbec, Vanja, 1991-
Teme
Ogljikovi hidrati |
Prehrana |
Možgani |
Bolezni |
Dejavniki tveganja |
nevrologija |
genetika |
degenerativne bolezni |
metabolizem |
varovalna prehrana |
gluten |
kognitivne sposobnosti |
hormoni |
leptin |
kuharski recepti
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
Knjižnica/institucija |
Kraj | Akronim | Za izposojo | Druga zaloga |
---|---|---|---|---|
Mestna knjižnica Ljubljana | Ljubljana | MKL |
na dom 43 izv.
|
|
Mariborska knjižnica | Maribor | SIKMB |
na dom 23 izv.
|
|
Knjižnica A. T. Linharta Radovljica | Radovljica | SIKRDV |
na dom 12 izv.
|
|
Goriška knjižnica Franceta Bevka, Nova Gorica | Nova Gorica | SIKNG |
na dom 11 izv.
|
|
Knjižnica Domžale | Domžale | SIKDOM |
na dom 11 izv.
|
|
MKK - Mestna knjižnica Kranj | Kranj | SIKKR |
na dom 9 izv.
|
|
Knjižnica Ivana Tavčarja Škofja Loka | Škofja Loka | SIKSKL |
na dom 8 izv.
|
|
Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto | Novo mesto | SIKNM |
na dom 8 izv.
|
|
Osrednja knjižnica Celje | Celje | SIKCE |
na dom 8 izv.
|
|
Knjižnica Cirila Kosmača, Tolmin | Tolmin | SIKTO |
na dom 6 izv.
|
|
Mestna knjižnica Grosuplje | Grosuplje | SIKGRS |
na dom 6 izv.
|
|
Osrednja knjižnica S. Vilharja - Biblioteca centrale, Koper | Koper - Capodistria | SIKKP |
na dom 6 izv.
|
|
Knjižnica Ivana Potrča, Ptuj | Ptuj | SIKPT |
na dom 5 izv.
|
|
Medobčinska splošna knjižnica Žalec | Žalec | SIKZAL |
na dom 5 izv.
|
|
Pokrajinska in študijska knjižnica, Murska Sobota | Murska Sobota | SIKMS |
na dom 5 izv.
|
|
Knjižnica Velenje | Velenje | SIKVEL |
na dom 4 izv.
|
|
Kosovelova knjižnica, Sežana | Sežana | SIKSEZ |
na dom 4 izv.
|
|
Lavričeva knjižnica, Ajdovščina | Ajdovščina | SIKAJD |
na dom 4 izv.
|
|
Mestna knjižnica Postojna | Postojna | SIKPOS |
na dom 4 izv.
|
|
Občinska knjižnica Jesenice | Jesenice | SIKJES |
na dom 4 izv.
|
|
Splošna knjižnica Slovenske Konjice | Slovenske Konjice | SIKSKN |
na dom 4 izv.
|
|
Univerzitetna knjižnica Maribor | Maribor | UKM |
na dom 4 izv.
|
ni za izposojo 1 izv.
|
Cankarjeva knjižnica Vrhnika | Vrhnika | SIKVRH |
na dom 3 izv.
|
|
Knjižnica Franceta Balantiča Kamnik | Kamnik | SIKKAM |
na dom 3 izv.
|
|
Knjižnica Pavla Golie Trebnje | Trebnje | SIKTRE |
na dom 3 izv.
|
|
Koroška osrednja knjižnica dr. Franca Sušnika Ravne na Koroškem | Ravne na Koroškem | SIKRA |
na dom 3 izv.
|
|
Mestna knjižnica in čitalnica Idrija | Idrija | SIKIDR |
na dom 3 izv.
|
|
Valvasorjeva knjižnica, Krško | Krško | SIKKRS |
na dom 3 izv.
|
|
Javni zavod Knjižnica Gornja Radgona | Gornja Radgona | SIKGRD |
na dom 2 izv.
|
|
KKC Lendava - Lendvai KKK | Lendava - Lendva | SIKLND |
na dom 2 izv.
|
|
Knjižnica Franca Ksavra Meška, Ormož | Ormož | SIKORM |
na dom 2 izv.
|
|
Knjižnica Josipa Vošnjaka, Slovenska Bistrica | Slovenska Bistrica | SIKSBI |
na dom 2 izv.
|
|
Knjižnica Jožeta Udoviča, Cerknica | Cerknica | SIKCER |
na dom 2 izv.
|
|
Knjižnica Ksaverja Meška, Slovenj Gradec | Slovenj Gradec | SIKSG |
na dom 2 izv.
|
|
Knjižnica Laško | Laško | SIKLAS |
na dom 2 izv.
|
|
Knjižnica Litija | Litija | SIKLIT |
na dom 2 izv.
|
|
Knjižnica Medvode | Medvode | SKMED |
na dom 2 izv.
|
|
Knjižnica Radlje ob Dravi | Radlje ob Dravi | SIKRDL |
na dom 2 izv.
|
|
Knjižnica Ribnica | Ribnica | SIKRIB |
na dom 2 izv.
|
|
Knjižnica Sevnica | Sevnica | SIKSEV |
na dom 2 izv.
|
|
Knjižnica Šentjur | Šentjur | SIKSNT |
na dom 2 izv.
|
|
Knjižnica Šmarje | Šmarje pri Jelšah | SIKSMA |
na dom 2 izv.
|
|
Mestna knjižnica Izola - Biblioteca civica di Isola | Izola - Isola d'Istria | SIKIZO |
na dom 2 izv.
|
|
Mestna knjižnica Piran - Biblioteca civica Pirano | Piran - Pirano | SIKPIR |
na dom 2 izv.
|
|
Narodna in študijska knjižnica, Trst | Trst - Trieste | NSKTRS |
na dom 2 izv.
|
|
Srednja zdravstvena šola Ljubljana | Ljubljana | SZSLJ |
na dom 2 izv.
|
|
Šolski center Celje | Celje | SCCE |
na dom 2 izv.
|
|
BF, Oddelek za živilstvo, Ljubljana | Ljubljana | BFZIV |
na dom 1 izv.
|
|
Ekonomska šola Ljubljana | Ljubljana | ESLJ |
na dom 1 izv.
|
|
Ekonomska šola Novo mesto | Novo mesto | ESNM |
na dom 1 izv.
|
|
Fakulteta za kmetijstvo in biosistemske vede, Maribor | Hoče | FKMB |
na dom 1 izv.
|
|
Gimnazija Bežigrad, Ljubljana | Ljubljana | GBEZ |
na dom 1 izv.
|
|
Gimnazija Ledina, Ljubljana | Ljubljana | GLEDIN |
na dom 1 izv.
|
|
Gimnazija Nova Gorica | Nova Gorica | SCNG |
na dom 1 izv.
|
|
Gimnazija Vič, Ljubljana | Ljubljana | GIMVIC |
na dom 1 izv.
|
|
Gimnazija Šiška, Ljubljana | Ljubljana | GSLJ |
na dom 1 izv.
|
|
II. gimnazija Maribor | Maribor | DGM |
na dom 1 izv.
|
|
Klinika Golnik | Golnik | GOLNIK |
na dom 1 izv.
|
|
Knjižnica Brežice | Brežice | SIKBRE |
na dom 1 izv.
|
|
Knjižnica Dravograd | Dravograd | SIKDRA |
na dom 1 izv.
|
|
Knjižnica Kočevje | Kočevje | SIKKOC |
na dom 1 izv.
|
|
Knjižnica Lenart | Lenart v Slovenskih goricah | SIKLNT |
na dom 1 izv.
|
|
Knjižnica Logatec | Logatec | SIKLOG |
na dom 1 izv.
|
|
Knjižnica Makse Samsa, Ilirska Bistrica | Ilirska Bistrica | SIKILB |
na dom 1 izv.
|
|
Knjižnica Rogaška Slatina | Rogaška Slatina | SIKRSL |
na dom 1 izv.
|
|
Knjižnica Toneta Seliškarja Trbovlje | Trbovlje | SIKTRB |
na dom 1 izv.
|
|
Knjižnica Zagorje | Zagorje ob Savi | SIKZAG |
na dom 1 izv.
|
|
Knjižnica dr. Toneta Pretnarja, Tržič | Tržič | SIKTRZ |
na dom 1 izv.
|
|
Knjižnica slepih in slabovidnih Minke Skaberne, Ljubljana | Ljubljana | KSSMS |
na dom 1 izv.
|
|
Knjižnica Črnomelj | Črnomelj | SIKCRN |
na dom 1 izv.
|
|
Ljudska knjižnica Metlika | Metlika | SIKMET |
na dom 1 izv.
|
|
MF, Centralna medicinska knjižnica, Ljubljana | Ljubljana | CMK |
na dom 1 izv.
|
|
Miklošičeva knjižnica - FPNM, Maribor | Maribor | PEFMB |
na dom 1 izv.
|
|
Osnovna šola Destrnik-Trnovska vas | Destrnik | OSDES |
na dom 1 izv.
|
|
Osnovna šola Dragomelj | Domžale | OSDRAG |
na dom 1 izv.
|
|
Osnovna šola Ferda Vesela, Šentvid pri Stični | Šentvid pri Stični | OSFV |
na dom 1 izv.
|
|
Osnovna šola Frana Metelka Škocjan | Škocjan | OSSKOC |
na dom 1 izv.
|
|
Osnovna šola Franceta Prešerna Kranj | Kranj | OSFPKR |
na dom 1 izv.
|
|
Osnovna šola Janka Kersnika Brdo | Lukovica | OSJKB |
na dom 1 izv.
|
|
Osnovna šola Jurija Vege Moravče | Moravče | OSJVMO |
na dom 1 izv.
|
|
Osnovna šola Karla Destovnika - Kajuha Šoštanj | Šoštanj | OSSO |
na dom 1 izv.
|
|
Osnovna šola Litija | Litija | OSLIT |
na dom 1 izv.
|
|
Osnovna šola Ljudski vrt Ptuj | Ptuj | OSLVPT |
na dom 1 izv.
|
|
Osnovna šola Louisa Adamiča Grosuplje | Grosuplje | OSLAGR |
na dom 1 izv.
|
|
Osnovna šola Simona Jenka Kranj | Kranj | OSSJKR |
na dom 1 izv.
|
|
Osnovna šola Šenčur | Šenčur | OSSENC |
na dom 1 izv.
|
|
Osnovna šola Šmarje - Sap | Šmarje Sap | OSSS |
na dom 1 izv.
|
|
Osnovna šola Šmarje pri Jelšah | Šmarje pri Jelšah | OSSMA |
na dom 1 izv.
|
|
Osrednja knjižnica Mozirje | Mozirje | SIKMOZ |
na dom 1 izv.
|
|
Pedagoška fakulteta, Ljubljana | Ljubljana | PEFLJ |
na dom 1 izv.
|
|
Posavska potujoča knjižnica | Krško | POSPK |
na dom 1 izv.
|
|
Slovenska študijska knjižnica, Celovec | Celovec - Klagenfurt | SSKCEL |
na dom 1 izv.
|
|
Splošna knjižnica Ljutomer | Ljutomer | SIKLJT |
na dom 1 izv.
|
|
Srednja ekonomsko-poslovna šola Koper | Koper - Capodistria | SEPSKP |
na dom 1 izv.
|
|
Srednja frizerska šola Ljubljana | Ljubljana | SFSLJ |
na dom 1 izv.
|
|
Srednja gostinska in turistična šola Radovljica | Radovljica | SGTSR |
na dom 1 izv.
|
|
Srednja trgovska in aranžerska šola Ljubljana | Ljubljana | STSLJ |
na dom 1 izv.
|
|
Srednja zdravstvena šola Celje | Celje | SZSCE |
na dom 1 izv.
|
|
Srednja šola Jesenice | Jesenice | SSJ |
na dom 1 izv.
|
|
Srednja šola tehniških strok Šiška, Ljubljana | Ljubljana | SSTSLJ |
na dom 1 izv.
|
|
Srednja šola za farmacijo, kozmetiko in zdravstvo, Ljubljana | Ljubljana | SSFKZ |
na dom 1 izv.
|
|
Srednja šola za gastronomijo in turizem Ljubljana | Ljubljana | SSGTLJ |
na dom 1 izv.
|
|
Srednja šola za oblikovanje Maribor | Maribor | SSOM |
na dom 1 izv.
|
|
Strokovni izobraževalni center Alme M. Karlin, Celje | Celje | SSGTCE |
na dom 1 izv.
|
|
Univerza Alma Mater Europaea, Maribor | Maribor | ESM |
na dom 1 izv.
|
|
Univerza v Novem mestu | Novo mesto | VSUPNM |
na dom 1 izv.
|
|
Višja strokovna šola za gostinstvo, velnes in turizem Bled | Bled | VSGTBL |
na dom 1 izv.
|
|
Zavod sv. Stanislava, Ljubljana | Ljubljana - Šentvid | ZSVSLJ |
na dom 1 izv.
|
|
Šolski center Kranj | Kranj | TSCKR |
na dom 1 izv.
|
|
Šolski center Ljubljana | Ljubljana | SCLJ |
na dom 1 izv.
|
|
Šolski center Nova Gorica | Nova Gorica | TSCNG |
na dom 1 izv.
|
|
Šolski center Novo mesto | Novo mesto | SCNM |
na dom 1 izv.
|
|
Šolski center Postojna | Postojna | SCVSPO |
na dom 1 izv.
|
|
Šolski center Ptuj | Ptuj | SCPT |
na dom 1 izv.
|
|
Šolski center Srečka Kosovela Sežana | Sežana | SCSKS |
na dom 1 izv.
|
|
Šolski center Velenje | Velenje | SCVEL |
na dom 1 izv.
|
|
Šolski center za pošto, ekonomijo in telekomunikacije, Ljubljana | Ljubljana | SCPET |
na dom 1 izv.
|
|
Center za sluh in govor Maribor | Maribor | CSGMB |
v čitalnico 1 izv.
|
|
Narodna in univerzitetna knjižnica, Ljubljana | Ljubljana | NUK |
v čitalnico 1 izv.
|
ni za izposojo 1 izv.
|
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
Vnos na polico
Trajna povezava
- URL:
Faktor vpliva
Dostop do baze podatkov JCR je dovoljen samo uporabnikom iz Slovenije. Vaš trenutni IP-naslov ni na seznamu dovoljenih za dostop, zato je potrebna avtentikacija z ustreznim računom AAI.
Leto | Faktor vpliva | Izdaja | Kategorija | Razvrstitev | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP |
Baze podatkov, v katerih je revija indeksirana
Ime baze podatkov | Področje | Leto |
---|
Povezave do osebnih bibliografij avtorjev | Povezave do podatkov o raziskovalcih v sistemu SICRIS |
---|---|
Perlmutter, David | ![]() |
Loberg, Kristin | ![]() |
Gradišnik, Branko, 1951- | ![]() |
Jazbec, Vanja, 1991- | ![]() |
Izberite prevzemno mesto:
Prevzem gradiva po pošti
Obvestilo
Gesla v Splošnem geslovniku COBISS
Izbira mesta prevzema
Mesto prevzema | Status gradiva | Rezervacija |
---|
Prosimo, počakajte trenutek.