Akademska digitalna zbirka SLovenije - logo
VSE knjižnice (vzajemna bibliografsko-kataložna baza podatkov COBIB.SI)
  • Optimizacija prehrane odbojkarjev iz kluba Triglav Kranj : diplomsko delo
    Maček, Jan
    Prehrana lahko močno vpliva na kvaliteto športnega udejstvovanja oziroma treninga in s tem posredno vpliva na tekmovalno uspešnost športnika. Ključnega pomena pri prehrani športnika je zadosten ... energijski vnos in primerno razmerje posameznih hranilnih snovi. Ustrezna in pravilna prehrana pa ni le pomembna za zagotavljanje boljših športnih rezultatov, ampak je pomembna tudi za športnikovo zdravje. V diplomskem delu je bila opravljena analiza prehranskih navad odbojkarjev kluba Triglav Kranj. Ugotavljamo, da se odbojkarji odbojkarskega kluba Triglav Kranj ne prehranjujejo ustrezno, kar je med drugim lahko tudi posledica slabega poznavanja priporočil zdravega prehranjevanja s poudarkom na športni prehrani. Na podlagi strokovne literature in priporočil Svetovne zdravstvene organizacije je sestavljen idealen tedenski jedilnik, primeren za športnike, ki aktivno trenirajo odbojko. Pri tem je uporabljeno spletno orodje OPKP (Odprta platforma za klinično prehrano). Predpostavljamo, da bi z dvigom ozaveščenosti o pomenu in načinu optimalnega prehranjevanja športnikov lahko izboljšali kvaliteto prehranjevalnih navad ter s tem posredno vplivali na kvaliteto treningov in uspešnost na tekmovanjih.
    Vrsta gradiva - diplomsko delo ; neleposlovje za odrasle
    Založništvo in izdelava - Bled : [J. Maček], 2020
    Jezik - slovenski
    COBISS.SI-ID - 32570883

Nobena knjižnica v sistemu COBISS.SI nima izvoda tega gradiva.
loading ...
loading ...
loading ...