Akademska digitalna zbirka SLovenije - logo
VSE knjižnice (vzajemna bibliografsko-kataložna baza podatkov COBIB.SI)
  • Čas za drugačne pristope nenehno zori: z metodo Feldenkrais do lahkotnejšega in popolnejšega gibanja ter bivanja = The time is ripening for different approaches: the Feldenkrais method for a more refined and improved movement repertoire and general well-being
    Ažman, Darja
    Odložite za kratek čas vse stvari iz rok, upognite roke v komolcih in jih prekrižajte na prsih. Preprost, vsakdanji gib, ki poteka samodejno. že leta in desetletja ga izvajate takoč pravzaprav že vse ... odkar se zavedate, prepletete vaše roke v naročju na enak način. Katera roka počiva zgoraj? Kje sonjeni prsti? Kje so prsti spodnje roke? Sedaj poskusite zamenjati položaj prekrižanih rok. Roka, ki je vedno spodaj, naj bo tokrat zgoraj. Pri večini ljudi to zahteva upočasnitev gibanja, iskanje in zavestno najdbo novega položaja. Kakšni so vaši občutki? Novi položaj se zdi večini neobičajen. Neobičajen, a ne neprijeten. Rahlo spremenjen vsakdanji gib, namreč izveden drugače kot po navadi, lahko predstavlja presenetljiv izziv. Izziv, ki nam daje možnost, da se naučimo nečesa novega, torej, da razširimo lastni potencial delovanja (v danem primeru: prekrižati roke na dva načina) in s tem izboljšamo, obogatimo, razgibamo delček nečesa v svojem vsakdanjiku. To pa so tudi možnosti, ki jih že več kot pol stoletja stara in svetovno cenjena metoda Feldenkrais odpira: ukvarja se z zaznavo in ozaveščanjem telesa oziroma gibanja preko procesov učenjač je metoda somatskega učenja.
    Vir: Šport : revija za teoretična in praktična vprašanja športa. - ISSN 0353-7455 (Let. 56, št. 3/4, 2008, str. 49-52, pril.)
    Vrsta gradiva - članek, sestavni del ; neleposlovje za odrasle
    Leto - 2008
    Jezik - slovenski
    COBISS.SI-ID - 3452337

Vnos na polico