Akademska digitalna zbirka SLovenije - logo
VSE knjižnice (vzajemna bibliografsko-kataložna baza podatkov COBIB.SI)
  • Vzročna analiza bolečine v ledvenem delu hrbtenice pri fitnesarjih = Causal analysis of low back pain in fitness studio attendees
    Ledinek, Rok, fizioterapija ; Goubar, Patricija
    Opazujemo lahko trend vse večje priljubljenosti vadbe za moč. Opažamo, da se pri tej populaciji pogosto pojavljajo primeri z bolečinami v ledvenem delu hrbtenice. Za stabilnost ledvene hrbtenice je ... potrebna primerna funkcija lokalnih stabilizatorjev ter primerna dolžina in moč specifičnih mišic. Namen raziskave je bil testirati omenjeno mišično stanje pri fitnesarjih ter ugotoviti potencialno povezavo s pojavom bolečin v ledvenem delu hrbtenice. Sodelovalo je deset kandidatov, šest moških in štiri ženske, starih med enaindvajset in štiriinštirideset let, ki so bili udeleženi najmanj leto dni rednega vadbenega treninga za moč in s prisotnostjo občasne ali stalne bolečine v ledvenem delu hrbtenice v obdobju minimalno zadnjih treh mesecev od pričetka raziskave. Uporabili smo kvantitativno metodo zbiranja podatkov z izvedbo meritev s testi za oceno skrajšav mišic, ki vplivajo na položaj medenice in ledvene hrbtenice, ter manualnega mišičnega testiranja za oceno mišične moči in vzdržljivosti trupa in ekstenzorjev kolka. V našem vzorcu smo ugotovili visoko prevalenco disfunkcij lokalnih stabilizatorjev, kjer prevladuje disfunkcija m. transversus abdominis pri polovici preiskovancev. Vzročne povezanosti bolečine v ledveni hrbtenici s skrajšavami mišic trupa in kolka v našem vzorcu nismo ugotovili, v nasprotju z izsledki drugih študij. Na podlagi tujih in naših ugotovitev je pomembno, da treningi za moč pri fitnesarjih vključujejo prav tako trening lokalnih stabilizatorjev v prevenciji bolečin v hrbtenici.
    Vrsta gradiva - članek, sestavni del
    Leto - 2020
    Jezik - slovenski
    COBISS.SI-ID - 46489347