Prekinitveni post : kako zdravi in podaljšuje življenje

VSE knjižnice (vzajemna bibliografsko-kataložna baza podatkov COBIB.SI)

Prekinitveni post : kako zdravi in podaljšuje življenje

Černe, Barbara, 1975-

Postenje je staro toliko kot človeštvo samo. V evoluciji so imeli organizmi, ki so lahko dlje časa vzdržali brez hrane, pomembno preživetveno prednost pred tistimi, ki tega niso bili zmožni. Ko ne ... jemo, damo telesu možnost uničiti vse, kar je v njem slabega. S tem mu omogočimo nastajanje svežih, novih celic, spodbudimo presnovo, okrepimo možgane in še bi lahko naštevali. Pri prekinitvenem postu gre za časovno omejevanje prehranjevanja, najbolj znano razmerje je 18:6, torej 18 ur posta in 6 ur, ko se lahko prehranjujemo. Cilj vsakega posta je, da dosežemo avtofagijo - to je osnovni proces vsake celice, pomeni pa "jesti samega sebe". Z avtofagijo se celice obnavljajo, popravljajo ali izločijo nezdrave dele, kar je ključnega pomena za naše zdravje.

Vrsta gradiva - priročnik ; neleposlovje za odrasle

Izdaja - 1. izd., 1. ponatis

Založništvo in izdelava - Ljubljana : Ara, 2021

Jezik - slovenski

ISBN - 978-961-7115-02-4

COBISS.SI-ID - 77350659

Išči dalje

Avtor
Černe, Barbara, 1975-

Vse izdaje in prevodi

Vse izdaje v tem jeziku

Zaloga po knjižnicah

Knjižnica/institucija	Kraj	Akronim	Za izposojo	Druga zaloga
Mestna knjižnica Ljubljana	Ljubljana	MKL	na dom 1 izv.
Narodna in univerzitetna knjižnica, Ljubljana	Ljubljana	NUK	na dom 1 izv. v čitalnico 1 izv.	ni za izposojo 1 izv.
Osrednja knjižnica Celje	Celje	SIKCE	na dom 1 izv.
Univerzitetna knjižnica Maribor	Maribor	UKM	na dom 1 izv.	ni za izposojo 1 izv.

Dostop do baze podatkov JCR je dovoljen samo uporabnikom iz Slovenije. Vaš trenutni IP-naslov ni na seznamu dovoljenih za dostop, zato je potrebna avtentikacija z ustreznim računom AAI.

Leto	Faktor vpliva		Izdaja		Kategorija		Razvrstitev
Leto	JCR	SNIP	JCR	SNIP	JCR	SNIP	JCR	SNIP

Povezave do osebnih bibliografij avtorjev	Povezave do podatkov o raziskovalcih v sistemu SICRIS
Černe, Barbara, 1975-

Vir: Osebne bibliografije in: SICRIS

Gradivo iz matične enote je brezplačno. Če je gradivo na mesto prevzema dostavljeno iz drugih enot, lahko knjižnica to storitev zaračuna.

Mesto prevzema	Status gradiva	Rezervacija

Naloži sliko

Vnos na polico

Dodajanje gradiva na polico je uspelo.

Dodajanje gradiva na polico je spodletelo.

Dodajanje gradiva na polico ni bilo potrebno.

Trajna povezava

E-pošta

Faktor vpliva

Izberite knjižnično izkaznico:

Baze podatkov, v katerih je revija indeksirana

Izberite prevzemno mesto:

Prevzem gradiva po pošti

Obvestilo

Citiranje

Gesla v Splošnem geslovniku COBISS

Izbira mesta prevzema

Rezervacija je uspela.

Rezervacija ni uspela.

Rezervacija...

Bibliografski podatki

Število izposoj

Izposoja uspešna

Izposoja ni uspela

Izposoja uspešna

Izposoja ni uspela

Izposoja uspešna

Izposoja ni uspela

Izposoja uspešna

Izposoja ni uspela

Tema