-
Get strong for women : lift heavy, train hard, see resultsSilver-Fagan, AlexWomen who lift know that training with weights is the best way to firm your glutes, tone your abs, and sculpt a powerful, healthy body. Forget the waif-like model: girls with muscle prove that strong ... is beautiful, so it's time to brave the pain for the gain to get the body you want. This fitness manifesto provides clear, step-by-step exercise instruction as well as easy-to-follow workout programs so you can enter the weight room with confidence and become your strongest self. Using strength-training, cardio, and weight-lifting exercises, Get Strong for Women gives you the tools you need to build muscle, burn fat, and get a strong, fit body.Vrsta gradiva - priročnik ; neleposlovje za odrasleZaložništvo in izdelava - London : DK, 2018Jezik - angleškiISBN - 978-0-2413-0589-8; 0-2413-0589-6COBISS.SI-ID - 1115569758
Avtor
Silver-Fagan, Alex
Teme
Weight training for women |
Physical fitness for women |
Exercise for women |
Women |
Nutrition |
Moč |
Trening |
Priročniki |
Mišice |
Krepitev |
Vaje |
Priročniki |
Ženske |
Telesna pripravljenost |
Priročniki |
telesna moč |
oblikovanje telesa |
vaje za moč |
vadba z utežmi |
mišični trening |
športni trening |
fitnes |
telovadba |
vadbeni programi
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
Rezervirajte gradivo na želenem mestu prevzema.
Mesto prevzema |
Status gradiva | Rezervacija |
---|---|---|
Bežigrad |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Bežigrad - paketnik |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Črnuče (1,30 EUR) |
za ogled vseh možnosti rezervacije kliknite gumb "rezerviraj"
dostava iz druge lokacije
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
K. F. Škerla (1,30 EUR) |
za ogled vseh možnosti rezervacije kliknite gumb "rezerviraj"
dostava iz druge lokacije
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Glinškova p. (1,30 EUR) |
za ogled vseh možnosti rezervacije kliknite gumb "rezerviraj"
dostava iz druge lokacije
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Savsko n. (1,30 EUR) |
za ogled vseh možnosti rezervacije kliknite gumb "rezerviraj"
dostava iz druge lokacije
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
K. Jurij Vega Dol (1,30 EUR) |
za ogled vseh možnosti rezervacije kliknite gumb "rezerviraj"
dostava iz druge lokacije
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
K. Otona Župančiča (1,30 EUR) |
za ogled vseh možnosti rezervacije kliknite gumb "rezerviraj"
dostava iz druge lokacije
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Po pošti (po ceniku Pošte - cca. 4 eur)
vrniti v Bežigrad |
dostava iz druge lokacije
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
Vnos na polico
Trajna povezava
- URL:
Faktor vpliva
Dostop do baze podatkov JCR je dovoljen samo uporabnikom iz Slovenije. Vaš trenutni IP-naslov ni na seznamu dovoljenih za dostop, zato je potrebna avtentikacija z ustreznim računom AAI.
Leto | Faktor vpliva | Izdaja | Kategorija | Razvrstitev | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP |
Baze podatkov, v katerih je revija indeksirana
Ime baze podatkov | Področje | Leto |
---|
Povezave do osebnih bibliografij avtorjev | Povezave do podatkov o raziskovalcih v sistemu SICRIS |
---|---|
Silver-Fagan, Alex | ![]() |
Izberite prevzemno mesto:
Prevzem gradiva po pošti
Obvestilo
Gesla v Splošnem geslovniku COBISS
Izbira mesta prevzema
Mesto prevzema | Status gradiva | Rezervacija |
---|
Prosimo, počakajte trenutek.