Knjižnica Brežice - vsi oddelki (SIKBRE)
-
Dobro spi! : mali učbenik preživetja : takojšnja pomoč pri težavah s spanjem, nočnih morah in podobnih tegobahCroos-Müller, ClaudiaDobro spi! s podnaslovom ''Mali učbenik preživetja: takojšnja pomoč pri težavah s spanjem, nočnih morah in podobnih tegobah'' je zabavna, praktična in uporabna knjižica avtorice Claudie Croos-Müller. ... Avtorica, specialistka za nevrologijo, živčne bolezni in psihoterapijo, nazorno prikaže, kako in zakaj lahko s povsem preprostimi telesnimi vajami pomembno izboljšamo svoje razpoloženje. S telesno dejavnostjo namreč lahko sporočamo možganom pozitivna občutja in čustva, možgani pa tako lahko poskrbijo za telesno, duševno in čustveno ravnovesje, kar je osnova za dober spanec. Kratka razlaga pomena in principov spanca je uvod v prikaz preprostih vaj, za katere ne potrebujemo posebnega prostora niti časa. Štiri zabavne ovčke nam skozi simpatične ilustracije predstavijo dvanajst enostavnih vaj. Spoznamo, zakaj pomagajo tako preproste vaje, kot so na primer pozibavanje sem ter tja, masaža čela, zehanje, kimanje, odrivanje skrbi, stiskanje k oblaku, dotikanje čela in srca ... Avtorica doda tudi nekaj koristnih napotkov za zdravo spanje in spoprijemanje z nočnimi morami. Telesne in miselne vaje za možgane so zdravilo brez stranskih učinkov, ki nas s sproščanjem in postopnim umirjanjem pripravijo na prepotreben zdrav in miren spanec.Vrsta gradiva - priročnik ; neleposlovje za odrasleZaložništvo in izdelava - Celje : Celjska Mohorjeva družba : Društvo Mohorjeva družba, 2018Jezik - slovenskiISBN - 978-961-278-375-4COBISS.SI-ID - 293334272
Avtor
Croos-Müller, Claudia
Drugi avtorji
Pannen, Kai |
Novak, Alenka, 1958-
Teme
Nespečnost |
Preprečevanje |
telesne vaje |
čustva |
strahovi |
vaje |
energija |
spanje
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
Rezervirajte gradivo na želenem mestu prevzema.
Mesto prevzema |
Status gradiva | Rezervacija |
---|---|---|
Brežice |
prosto - na dom, čas izposoje: 14 dni
|
|
Brežice, paketnik |
prosto - na dom, čas izposoje: 14 dni
|
Signatura – lokacija, inventarna št. ... |
Status izvoda |
---|---|
Brežice o 159.9 CROOS-MÜLLER C. Dobro ... IN: 0164933 Brežice o 159.9 CROOS-MÜLLER C. Dobro ... IN: 0164933 |
prosto - na dom, čas izposoje: 14 dni
|
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
Vnos na polico
Trajna povezava
- URL:
Faktor vpliva
Dostop do baze podatkov JCR je dovoljen samo uporabnikom iz Slovenije. Vaš trenutni IP-naslov ni na seznamu dovoljenih za dostop, zato je potrebna avtentikacija z ustreznim računom AAI.
Leto | Faktor vpliva | Izdaja | Kategorija | Razvrstitev | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP |
Baze podatkov, v katerih je revija indeksirana
Ime baze podatkov | Področje | Leto |
---|
Povezave do osebnih bibliografij avtorjev | Povezave do podatkov o raziskovalcih v sistemu SICRIS |
---|---|
Croos-Müller, Claudia | ![]() |
Pannen, Kai | ![]() |
Novak, Alenka, 1958- | ![]() |
Vir: Osebne bibliografije
in: SICRIS
Izberite prevzemno mesto:
Prevzem gradiva po pošti
Naslov za dostavo:
Med podatki člana manjka naslov.
Storitev za pridobivanje naslova trenutno ni dostopna, prosimo, poskusite še enkrat.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrano prevzemno mesto in dokončali postopek rezervacije.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrano prevzemno mesto in naslov za dostavo ter dokončali postopek rezervacije.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrani naslov za dostavo in dokončali postopek rezervacije.
Obvestilo
Trenutno je storitev za avtomatsko prijavo in rezervacijo nedostopna. Gradivo lahko rezervirate sami na portalu Biblos ali ponovno poskusite tukaj kasneje.
Gesla v Splošnem geslovniku COBISS
Izbira mesta prevzema
Gradivo iz matične enote je brezplačno. Če je gradivo na mesto prevzema dostavljeno iz drugih enot, lahko knjižnica to storitev zaračuna.
Mesto prevzema | Status gradiva | Rezervacija |
---|
Rezervacija v teku
Prosimo, počakajte trenutek.
Rezervacija je uspela.
Rezervacija ni uspela.
Rezervacija...
Članska izkaznica:
Mesto prevzema: