Akademska digitalna zbirka SLovenije - logo
Goriška knjižnica Franceta Bevka, Nova Gorica - vsi oddelki (SIKNG)
  • Požgani možgani : presenetljiva resnica o žitaricah, ogljikovih hidratih in sladkorju - tihih ubijalcih vaših možganov
    Perlmutter, David
    Ali pšenica res tiho ubija naše možgane? Avtorjeva hipoteza je, da žitarice, gluten, fruktoza, sladkor in ogljikovi hidrati povzročajo nevrološke bolezni. So povzročitelji degenerativnih možganskih ... okvar, kot sta Alzheimerjeva in Parkinsovova bolezen, vodijo pa tudi v nevrološka stanja, migrene, depresije, bipolarne motnje ter avtoimune bolezni. Vsi ti dejavniki so tudi odločilni povzročitelji zaskrbljujočega naraščanja debelosti, diabetesa in srčnih obolenj. Perlmutter ljudem svetuje, kako pravilno spremeniti prehrano. Zmanjšati je potrebno vnos glutena in ogljikovih hidratov, ob tem pa se opira na že znane študije. Idealna in najbolj zdrava prehrana je po njegovem mnenju prehrana, ki vsebuje kar najmanj ogljikovih hidratov in veliko zdravih maščob. Za dobro počutje in zdravje možganov sta poleg prehrane pomembna tudi telesna aktivnost in kvaliteten spanec. Avtor je v zadnjem poglavju zbral tudi praktične primere jedilnikov, ki nam pomagajo pri spremembi prehrane ali pa jih uporabimo kot idejo za sestavo zdravega jedilnika. Delo nevrologa in specialista za nutristiko Perlmutterja se vsebinsko deloma povezuje z že izdanima knjigama Paleorecept avtorja Robba Wolfa in Mastne laži Roberta H. Lustiga. Zanimivo branje, predvsem o škodljivosti glutena za naše možgane.
    Vrsta gradiva - knjiga ; neleposlovje za odrasle
    Izdaja - 1. natis
    Založništvo in izdelava - Ljubljana : UMco, 2015
    Jezik - slovenski
    ISBN - 978-961-6954-37-2
    COBISS.SI-ID - 281029632

Rezervirajte gradivo na želenem mestu prevzema.

Mesto prevzema Status gradiva Rezervacija
Bilje
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Branik
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Deskle
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Centralna knjižnica
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Centralna - paketnik
Paketnik
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Kanal
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Prvačina
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Solkan
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Potujoča knjižnica
v bibliobusu 1: izposojeno - na dom, rok vrnitve: 28.05.2024
Predvidoma na voljo po: 12.07.2024 (1. v čakalni vrsti)
Signatura – lokacija, inventarna št. ... Status izvoda
Bilje 613.2 PERLMUTTER D. Požgani Bilje 613.2 PERLMUTTER D. Požgani prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Branik 613.2 PERLMUTTER D. Požgani Branik 613.2 PERLMUTTER D. Požgani prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Deskle 613.2 PERLMUTTER D. Požgani Deskle 613.2 PERLMUTTER D. Požgani prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Centralna knjižnica 613.2 PERLMUTTER D. Požgani Centralna knjižnica 613.2 PERLMUTTER D. Požgani prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Centralna knjižnica 613.2 PERLMUTTER D. Požgani Centralna knjižnica 613.2 PERLMUTTER D. Požgani prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Centralna knjižnica 613.2 PERLMUTTER D. Požgani Centralna knjižnica 613.2 PERLMUTTER D. Požgani prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Centralna knjižnica 613.2 PERLMUTTER D. Požgani Centralna knjižnica 613.2 PERLMUTTER D. Požgani prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Kanal 613.2 PERLMUTTER D. Požgani Kanal 613.2 PERLMUTTER D. Požgani prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Prvačina 613.2 PERLMUTTER D. Požgani Prvačina 613.2 PERLMUTTER D. Požgani prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Solkan 613.2 PERLMUTTER D. Požgani Solkan 613.2 PERLMUTTER D. Požgani prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Potujoča knjižnica 613.2 PERLMUTTER D. Požgani Potujoča knjižnica 613.2 PERLMUTTER D. Požgani v bibliobusu 1: izposojeno - na dom, rok vrnitve: 28.05.2024

Predvidoma na voljo po: 12.07.2024 (1. v čakalni vrsti)
loading ...
loading ...
loading ...

Vnos na polico