E-viri
Recenzirano
Odprti dostop
-
Kako se sportaši mogu nositi s poremećajima dnevnog ritma izazvanima putovanjem kroz vremenske zone?Reilly, Thomas
Kinesiology (Zagreb, Croatia), 12/2009, Letnik: 41., Številka: 2.Journal Article
Sport je globalni fenomen, stoga profesionalni sportaši zbog treninga i natjecanja moraju putovati na udaljena odredišta kroz vremenske zone. Dnevni se ritam sportaša pri tome remeti što dovodi do sindroma vremenske razlike, poznatog pod nazivom jet-leg. Dok se sportašev bioritam ne prilagodi vremenskoj zoni odredišta, mnogi elementi sportske uspješnosti često su ugroženi i oslabljeni. Kada je god to moguće, pri putovanju u drugu zemlju s vremenskom razlikom, sportaš bi na odredište trebao stići dovoljno rano da se njegov tjelesni bioritam adaptira na novu vremensku zonu. Bihevioristički pristup je bolji od korištenja lijekova za uspješnu borbu s poremećajem dnevnog ritma. Ključne karakteristike prilagodbe ponašanja jesu vrijeme izloženosti svjetlu, odnosno izbjegavanje svjetla, izbjegavanje dugotrajnih drijemanja u prijelaznom periodu adaptacije i strateško planiranje treninga. Planiranje aktivnosti u skladu s kronobiološkim zakonitostima može pomoći da se smanji narušavanje sportaševe uspješnosti na odredištu ili po povratku kući.
Avtor
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
Vnos na polico
Trajna povezava
- URL:
Faktor vpliva
Dostop do baze podatkov JCR je dovoljen samo uporabnikom iz Slovenije. Vaš trenutni IP-naslov ni na seznamu dovoljenih za dostop, zato je potrebna avtentikacija z ustreznim računom AAI.
Leto | Faktor vpliva | Izdaja | Kategorija | Razvrstitev | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP |
Baze podatkov, v katerih je revija indeksirana
Ime baze podatkov | Področje | Leto |
---|
Povezave do osebnih bibliografij avtorjev | Povezave do podatkov o raziskovalcih v sistemu SICRIS |
---|
Vir: Osebne bibliografije
in: SICRIS
To gradivo vam je dostopno v celotnem besedilu. Če kljub temu želite naročiti gradivo, kliknite gumb Nadaljuj.