El objetivo de este estudio es determinar el efecto de los métodos de práctica variable en el tenis de los adultos en la ejecución del golpe de fondo. Veintidós alumnos iniciantes universitarios participaron voluntariamente de dicho estudio (edades: 22±3,4). Los sujetos fueron asignados a cada uno de los dos grupos de manera aleatoria: Grupo Constante (N=11) y Grupo Variable (N=11). El Grupo Constante practicó servicio, volea y golpes de fondo planos en cada una de las sesiones de entrenamiento. El Grupo Variable practicó servicio, volea y golpes de fondo planos junto con golpes de fondo liftados y cortados en cada una de las sesiones de entrenamiento. Se programaron sesiones de dos horas, dos veces por semana, con un total de once semanas de entrenamiento. Se aplicó una Prueba de Destrezas Tenísticas (TST, por sus siglas en inglés) a todos los sujetos por medio de pruebas anteriores y posteriores. Los resultados demostraron que una metodología de enseñanza variable para los golpes de fondo puede incrementar la habilidad de los jugadores iniciantes e intermedios para aprender las variaciones de estos golpes, más que la práctica constante.