Izkušnja sprostitve z glasom in dihom : izkustveno predavanje
Lunder, Urška
Vsakodnevni stres v zdravstvu ob vedno večjih pritiskih na delovnem mestu zaradi kroničnega pomanjkanja osebja in večjih potreb starajoče populacije v zdravstveni oskrbi postaja stalnica in velik ...problem. Načini za sproščanje stresa so znani že dolgo časa, v ospredju raziskav so tudi različne metode meditiranja. Predstavljena je izbrana Kirtan Kriya Meditacija, ki je kratka in preprosta. Raziskave potrjujejo njeno učinkovitost in delno tudi razložijo delovanje. Vpliva na povečan krvni pretok v določenih predelih v možganih, ki so povezani s pozornostjo, koncentracijo, odločanjem in bližnjim spominom. Ugotovljeni so izboljšani simptomi depresije pri ljudeh, ki so izpostavljeni kroničnemu stresu, dokazali so izboljšanje splošnega mentalnega stanja, izboljšanje testov kognitivnega funkcioniranja ter kratko delujočega spomina in povečanje aktivnosti telomeraze, ki je odgovorna za učinkovito celično imunost.
It was not necessary to add the material to the shelf.
Bibliographic material was successfully added on shelf.
Adding bibliographical material on shelf was not successful.
Material is already on the shelf.
Permalink
URL:
Impact factor
Access to the JCR database is permitted only to users from Slovenia. Your current IP address is not on the list of IP addresses with access permission, and authentication with the relevant AAI accout is required.
Year
Impact factor
Edition
Category
Classification
JCR
SNIP
JCR
SNIP
JCR
SNIP
JCR
SNIP
Select the library membership card:
DRS,
in which the journal is indexed
Database name
Field
Year
Links to authors' personal bibliographies
Links to information on researchers in the SICRIS system
Subject headings in COBISS General List of Subject Headings
Select pickup location
The material from the parent unit is free. If the material is delivered to the pickup location from another unit, the library may charge you for this service.
Naročanje gradiva za izposojo v čitalnice
Naročanje kopij člankov
Urnik dostave gradiva z oznako DS v signaturi