There is mounting evidence that aerobic exercise has a positive effect on cognitive functions in older adults. To date, little is known about the neurometabolic and molecular mechanisms underlying ...this positive effect. The present study used magnetic resonance spectroscopy and quantitative MRI to systematically explore the effects of physical activity on human brain metabolism and grey matter (GM) volume in healthy aging. This is a randomised controlled assessor-blinded two-armed trial (n=53) to explore exercise-induced neuroprotective and metabolic effects on the brain in cognitively healthy older adults. Participants (age >65) were allocated to a 12-week individualised aerobic exercise programme intervention (n=29) or a 12-week waiting control group (n=24). The main outcomes were the change in cerebral metabolism and its association to brain-derived neurotrophic factor (BDNF) levels as well as changes in GM volume. We found that cerebral choline concentrations remained stable after 12 weeks of aerobic exercise in the intervention group, whereas they increased in the waiting control group. No effect of training was seen on cerebral N-acetyl-aspartate concentrations, nor on markers of neuronal energy reserve or BDNF levels. Further, we observed no change in cortical GM volume in response to aerobic exercise. The finding of stable choline concentrations in the intervention group over the 3 month period might indicate a neuroprotective effect of aerobic exercise. Choline might constitute a valid marker for an effect of aerobic exercise on cerebral metabolism in healthy aging.
Zusammenfassung
Hintergrund
Die staatlichen Maßnahmen zur Eindämmung des Coronavirus SARS-CoV‑2 im Jahr 2020 brachten den Trainings- und Wettkampfbetrieb im professionellen Fußball in vielen Ländern ...zum zeitweiligen Erliegen. In Folge des Lockdowns waren die Trainingsmöglichkeiten zumeist auf unspezifische heimbasierte Trainingsmethoden begrenzt. Es ist unklar, ob sich die fehlenden sportspezifischen Belastungsreize negativ auf die physische Leistungsfähigkeit der Fußballspielenden auswirkten.
Methodik
Im Rahmen eines narrativen Reviews wurde mittels einer selektiven Literaturrecherche in den Datenbanken PubMed, Google Scholar und BISp-Surf nach Studien gesucht, welche die Auswirkungen des Lockdowns auf physische Leistungsparameter bei erwachsenen professionellen Fußballspielenden untersuchten.
Ergebnisse
In die Übersichtsarbeit wurden sechs prospektive Längsschnittstudien eingeschlossen. In allen Studien kam während der Quarantäne ein heimbasiertes Ersatztraining zum Einsatz. Vier Studien verglichen die Leistungsfähigkeit der Fußballer/-innen mit Leistungsdaten aus vorherigen Spielzeiten. Zwei Studien ermittelten die Leistungsfähigkeit der Sportler/-innen unmittelbar vor und nach der Lockdownperiode.
Diskussion
Während die allgemeine Kraft- und Ausdauerleistung durch heimbasierte Ersatztrainingsprogramme erhalten werden kann, weisen die Studien darauf hin, dass sich die fehlenden spezifischen Belastungsreize vor allem negativ auf die Schnelligkeits- und Schnellkraftleistung der Fußballspielenden auswirken könnten. Bei Rückkehr in den regulären Trainingsbetrieb sollte daher auf eine progressive Belastungssteuerung insbesondere im Schnelligkeitstraining geachtet werden, um das Risiko für Verletzungen zu senken.
Governmental measures in 2020 to contain the severe acute respiratory syndrome coronavirus type 2 (SARS-CoV-2) brought training and competition in professional soccer to a temporary halt in many ...countries. As a result of the lockdown, training possibilities were mostly limited to nonspecific home-based training methods. It is unclear whether the lack of sport-specific stimuli led to a reduction in the physical performance of soccer players.
For the narrative review, the PubMed, Google Scholar and BISp-Surf databases were selectively searched for studies examining the effects of the lockdown on physical performance parameters in adult professional soccer players.
In this review six prospective longitudinal studies were included. In all studies home-based training was performed during quarantine. Of the studies four compared the performance of the soccer players with data from previous seasons and two studies assessed the performance of players immediately before and after the lockdown period.
While general strength and endurance performances can be maintained through home-based substitute training programs, the studies indicated that the lack of football-specific stimuli could have an impact on the rapid power and speed performances of soccer players. Progressive loading control especially for speed training should be considered when returning to regular training in order to reduce the risk of injuries.
ZusammenfassungHintergrundDie staatlichen Maßnahmen zur Eindämmung des Coronavirus SARS-CoV‑2 im Jahr 2020 brachten den Trainings- und Wettkampfbetrieb im professionellen Fußball in vielen Ländern ...zum zeitweiligen Erliegen. In Folge des Lockdowns waren die Trainingsmöglichkeiten zumeist auf unspezifische heimbasierte Trainingsmethoden begrenzt. Es ist unklar, ob sich die fehlenden sportspezifischen Belastungsreize negativ auf die physische Leistungsfähigkeit der Fußballspielenden auswirkten.MethodikIm Rahmen eines narrativen Reviews wurde mittels einer selektiven Literaturrecherche in den Datenbanken PubMed, Google Scholar und BISp-Surf nach Studien gesucht, welche die Auswirkungen des Lockdowns auf physische Leistungsparameter bei erwachsenen professionellen Fußballspielenden untersuchten.ErgebnisseIn die Übersichtsarbeit wurden sechs prospektive Längsschnittstudien eingeschlossen. In allen Studien kam während der Quarantäne ein heimbasiertes Ersatztraining zum Einsatz. Vier Studien verglichen die Leistungsfähigkeit der Fußballer/-innen mit Leistungsdaten aus vorherigen Spielzeiten. Zwei Studien ermittelten die Leistungsfähigkeit der Sportler/-innen unmittelbar vor und nach der Lockdownperiode.DiskussionWährend die allgemeine Kraft- und Ausdauerleistung durch heimbasierte Ersatztrainingsprogramme erhalten werden kann, weisen die Studien darauf hin, dass sich die fehlenden spezifischen Belastungsreize vor allem negativ auf die Schnelligkeits- und Schnellkraftleistung der Fußballspielenden auswirken könnten. Bei Rückkehr in den regulären Trainingsbetrieb sollte daher auf eine progressive Belastungssteuerung insbesondere im Schnelligkeitstraining geachtet werden, um das Risiko für Verletzungen zu senken.
BackgroundGovernmental measures in 2020 to contain the severe acute respiratory syndrome coronavirus type 2 (SARS-CoV-2) brought training and competition in professional soccer to a temporary halt in ...many countries. As a result of the lockdown, training possibilities were mostly limited to nonspecific home-based training methods. It is unclear whether the lack of sport-specific stimuli led to a reduction in the physical performance of soccer players. MethodsFor the narrative review, the PubMed, Google Scholar and BISp-Surf databases were selectively searched for studies examining the effects of the lockdown on physical performance parameters in adult professional soccer players. ResultsIn this review six prospective longitudinal studies were included. In all studies home-based training was performed during quarantine. Of the studies four compared the performance of the soccer players with data from previous seasons and two studies assessed the performance of players immediately before and after the lockdown period. DiscussionWhile general strength and endurance performances can be maintained through home-based substitute training programs, the studies indicated that the lack of football-specific stimuli could have an impact on the rapid power and speed performances of soccer players. Progressive loading control especially for speed training should be considered when returning to regular training in order to reduce the risk of injuries.
Sedentary behaviour and health Füzéki, E; Vogt, L; Banzer, W
Gesundheitswesen (Bundesverband der Ärzte des Öffentlichen Gesundheitsdienstes (Germany))
77, Številka:
3
Journal Article
Recenzirano
Exercise-related public health recommendations and research for increased fitness and health had long focused on vigorous exercise or the lack thereof. Recently scientific interest in possible ...effects of sedentary behaviour (SB) (sitting) independent of moderate-vigorous intensity exercise has been growing.We conducted a selective literature search in Pubmed and the Sedentary Research Database with the outcomes SB, risk factors, mortality and morbidity in adults. We included only reviews and systematic reviews.Observational studies suggest an association between SB and all-cause and cardiovascular, but not cancer mortality. SB also seems to be associated with diabetes and overweight/weight gain. Evidence for other diseases, such as cardiovascular diseases, hypertension, cancer, and mental diseases is limited also because of the heterogeneity and poor methodology of the -studies. Intervention studies found inconsistent evidence that SB is associated with detrimental effects on markers of cardiometabolic risk.The evidence on the detrimental effects of sedentary behaviour is decreasingly convincing with the endpoints of mortality, -morbidity, and markers of metabolic risk, in that order. Higher TV and screen time, but not total SB seems to be associated with higher all-cause and cardiovascular, but not cancer mortality. Further intervention studies are needed to establish -dose-response relationships and potentially protective effects of cardiorespiratory fitness and physical activity.
Unterbrechungen von Sitzphasen im Berufsalltag Füzéki, E.; Kutscher, M.; Vogt, L. ...
Zentralblatt für Arbeitsmedizin, Arbeitsschutz und Ergonomie,
2014/7, Letnik:
64, Številka:
4
Journal Article
Recenzirano
Zusammenfassung
Regelmäßige Unterbrechungen könnten negative Effekte langen Sitzens mindern. Ziel der Studie war, die Compliance mit vorgegebenen Unterbrechungsempfehlungen mit einmaliger ...E-Mail-Information unter realen Bedingungen zu überprüfen.
Die 3 randomisiert zugeteilten Gruppen (n = 21, n = 22 bzw. n = 24) sollten das Sitzen alle 30, 60 bzw. 120 min für mindestens 1 min unterbrechen (G30, G60, G120). Unterbrechung wurde als Nichtsitzen definiert. Zielparameter waren die Veränderung über Baseline der Sitzdauer (Zeitspanne zwischen 2 Unterbrechungen), Compliance mit vorgegebener Anzahl der Unterbrechungen, subjektives Empfinden, Einschätzung über langfristige Beibehaltung der Empfehlungen (numerische Rating-Skalen 0–10). Die Dokumentation erfolgte selbstadministriert bei Baseline und über 5 Untersuchungstagen mithilfe eines standardisierten Erhebungsbogens.
Es zeigte sich eine statistisch signifikante Interaktion zwischen Gruppe und Zeit F (7944, 254.216) = 2129, p < 0,034, partielles Eta
2
= 0,62. Eine Post-hoc-Analyse mit Bonferroni-Adjustierung wies signifikante Unterschiede der Sitzphasen von Baseline zu allen 5 Untersuchungstagen in allen Gruppen aus (p = 0,0005), nicht jedoch zwischen den einzelnen Untersuchungstagen. In G30, G60 bzw. G120 haben 0, 63 bzw. 25 % der Teilnehmer die Angaben erfüllt. Im Vergleich zu den Teilnehmern der G30 zeigten diejenigen der G60 und G120 signifikant ein höheres Maß bei der subjektiven Wahrnehmung der Unterbrechungen und der Bereitschaft, die Empfehlungen auch nach Ende der Intervention weiterzuführen.
Eine einmalige Information kann zumindest kurzfristig zur Reduktion der Sitzphasen bei überwiegend sitzender Tätigkeit führen. Die höchste Compliance und die günstigste subjektive Wahrnehmung der Unterbrechungen zeigten sich bei einem Unterbrechungsintervall von 60 min.
Zusammenfassung
Hintergrund
Die Wiederaufnahme von Wettkampfaktivitäten ist für Athleten nach Spondylodesen von zentraler Bedeutung. Empfehlungen zu Bedingungen und Zeitpunkt auf Basis systematischer ...Untersuchungen liegen bis dato nicht vor.
Ziel
Das Ziel der Arbeit ist es, eine Übersicht hinsichtlich Zeitpunkt und Kriterien der Rückkehr zur sportlichen Aktivität bei Erwachsenen nach degenerationsbedingter Fusionsoperation im LWS-Bereich bereitzustellen.
Material und Methode
Zwei unabhängige Untersucher recherchierten relevante Literatur unter Einbezug von MeSH-Terms in MEDLINE. Zielgrößen waren der Zeitpunkt sowie die Entscheidungskriterien für die Rückkehr zu sportlicher Aktivität („return to play“, RTP).
Ergebnisse
Aktuell sind keine randomisiert kontrollierten Studien zu RTP nach spinaler Fusion unter Beachtung der Ein- und Ausschlusskriterien veröffentlicht. Fünf der eingeschlossenen Studien basieren auf Originaldaten, größtenteils handelt es sich um narrative Übersichtsarbeiten mit geringem Evidenzniveau. Zusätzlich zu den Übersichtsarbeiten liegen eine Beobachtungsstudie, zwei Expertenbefragungen und zwei Modellentwicklungen bzw. -bewertungen vor.
Schlussfolgerungen
Patienten müssen nach einer spinalen Fusionsoperation für eine positive RTP-Entscheidung literaturbasiert folgende Kriterien erfüllen: 1) Abgeschlossene Remodellierung der betroffenen Gewebe, 2) Gewährleistung der Sicherheit des Athleten und anderer Personen im Rahmen des Trainings und Wettkampfes, 3) Wiederausbildung sportartspezifischer Fähigkeiten und 4) psychosoziale Bereitschaft für RTP. RTP kann bereits 6 Monate postoperativ angestrebt werden; evtl. ist eine Rückkehr zu Vollkontakt- bzw. kollisionsgefährdeten Sportarten kontraindiziert.
PDF
