Univerzitetna knjižnica Maribor (UKM)
Knjižnica je med tednom odprta od 8. do 19. ure, ob sobotah od 9. do 13. ure. Čitalnica ČUK je odprta od ponedeljka do sobote od 12. do 24. ure, ob nedeljah od 18. do 24. ure. Informacije: 02 25 07 431, ukm@um.si
-
Naravno gibanje : evolucijski in antropološki vidiki telesne aktivnosti, počitka in zdravjaLieberman, Daniel E.V času, kjer smo v nenehnem stresu in hitenju se marsikomu zdi telesna aktivnost le dodatna izguba časa. Večina ljudi nenehno išče le najlažjo pot do cilja, v bližjo trgovino se odpravimo z ... avtomobilom, v 2. nadstropje se peljemo z dvigalom, doma pa, domnevno utrujeni, ves dan ležimo na kavču. A evolucijsko gledano smo bili vedno v gibanju, saj je to za človeka pomenilo preživetje v naravi. Danes pa se enostavno zapeljemo po nakupih, naše delo vedno pogosteje prevzemajo stroji. Vedno bolj postajamo sedeča bitja, brez motivacije za aktivno življenje. S svojo neaktivnostjo izpostavljamo telo zdravstvenim tveganjem, ki se z leti le večajo. Toda - kaj našemu zdravju pravzaprav doprinese gibanje? S tem vprašanjem se je v knjigi Naravno gibanje ukvarjal ameriški antropolog David E. Lieberman, ki je človeško telo in njegovo delovanje je raziskoval z antropološko-evolucijskega vidika. V svojih hipotezah trdi, da je za vse človeško ravnanje potrebno upoštevati evolucijo. V raziskavi se je osredotočil na telesno aktivnost, počitek in zdravje, v okviru štirih tematskih sklopov: nedejavnost, hitrost in moč, vzdržljivost ter telesna vadba v sodobnem svetu. Svojo raziskavo prepleta z zgodovino, teorijo in praktičnimi nasveti in nas spodbudi k zdravemu načinu življenja. Raziskava se dopolnjuje z njegovim predhodnim delom Zgodba človeškega telesa. Branje, ki spodbudi h gibanju.Vrsta gradiva - knjiga ; neleposlovje za odrasleIzdaja - 1. natisZaložništvo in izdelava - Ljubljana : UMco, 2021Jezik - slovenskiISBN - 978-961-7136-10-4COBISS.SI-ID - 74660355
Digitalne vsebine: dCOBISS
jpg
Rezervirajte gradivo na želenem mestu prevzema.
| Mesto prevzema |
Status gradiva | Rezervacija |
|---|---|---|
| Univerzitetna knjižnica Maribor |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 13.04.2024
Predvidoma na voljo po: 29.07.2024 (1. v čakalni vrsti) |
| Signatura – lokacija, inventarna št. ... |
Status izvoda |
|---|---|
|
Prosti pristop 2. nad. 572 287999 a |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 13.04.2024
Predvidoma na voljo po: 29.07.2024 (1. v čakalni vrsti) |
|
Prosti pristop 2. nad. 572 287999 |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 06.08.2024
Predvidoma na voljo po: 29.07.2024 (1. v čakalni vrsti) |
Vir: Osebne bibliografije
in: SICRIS
