ALL libraries (COBIB.SI union bibliographic/catalogue database)
13.
Učinkovitost mobilne aplikacije za krepitev psihološke fleksibilnosti : magistrsko delo
Levstik, Rebeka
V okviru magistrske naloge sem razvila aplikacijo za duševno zdravje in preverila njeno učinkovitost. Mobilna aplikacija temelji na terapiji sprejemanja in predanosti ter je namenjena razvijanju ...psihološke fleksibilnosti, čuječnosti ter sočutja do sebe. Namen raziskave je bil preveriti, ali z uporabo aplikacije za duševno zdravje lahko krepimo psihološko fleksibilnost in sočutje do sebe in na tak način vplivamo na zadovoljstvo z življenjem ter doživljanje stresa posameznikov. V študiji je sodelovalo 57 udeležencev iz ne klinične populacije, starih med 19 in 57 let. Od tega je 28 udeležencev pripadalo eksperimentalni skupini, preostali so bili vključeni v kontrolno skupino. V času treh tednov so se udeleženci eksperimentalne skupine v mobilni aplikaciji preko različnih metod in tehnik spoznavali s terapijo sprejemanja in predanosti, sočutjem do sebe ter čuječnostjo. Po omenjenem časovnem obdobju je pri udeležencih eksperimentalne skupine prišlo do majhnega statistično pomembnega zvišanja sočutja do sebe. Aplikacija je imela pri udeležencih zanemarljiv vpliv na njihovo psihološko fleksibilnost, zadovoljstvo z življenjem in zaznano raven stresa. Kljub temu se je pokazal potencial aplikacije pri preprečevanju večjih nihanj v doživljanju stresa, kar prispeva k ohranjanju vitalnosti posameznikov. Po mesecu dni od konca raziskave je uporaba aplikacije in usvojenih tehnik čuječnosti ter sočutja do sebe prispevala k nadaljnjemu zvišanju sočutja do sebe in zadovoljstva z življenjem. Ugotovitve študije prinašajo v slovensko in širše okolje nove odgovore na to, kako terapija sprejemanja in predanosti deluje v okviru aplikacij za duševno zdravje. Ne nazadnje izsledki kažejo na priložnost uporabe aplikacije kot dopolnilo psihoterapije ter na področju promocije in preventive duševnega zdravja na nacionalni ravni.
Type of material - master's thesis
; adult, serious
Publication and manufacture - Ljubljana : [R. Levstik], 2024
It was not necessary to add the material to the shelf.
Bibliographic material was successfully added on shelf.
Adding bibliographical material on shelf was not successful.
Material is already on the shelf.
Permalink
URL:
Impact factor
Access to the JCR database is permitted only to users from Slovenia. Your current IP address is not on the list of IP addresses with access permission, and authentication with the relevant AAI accout is required.
Year
Impact factor
Edition
Category
Classification
JCR
SNIP
JCR
SNIP
JCR
SNIP
JCR
SNIP
Select the library membership card:
DRS,
in which the journal is indexed
Database name
Field
Year
Links to authors' personal bibliographies
Links to information on researchers in the SICRIS system
Subject headings in COBISS General List of Subject Headings
Select pickup location
The material from the parent unit is free. If the material is delivered to the pickup location from another unit, the library may charge you for this service.
