VSE knjižnice (vzajemna bibliografsko-kataložna baza podatkov COBIB.SI)
-
Vpliv miofascialnega sproščanja plantarne fascije na povečanje gibljivosti prsno-ledvene hrbtenice pri mladih nogometaših : diplomsko delo visokošolskega strokovnega študijskega programa prve bolonjske stopnje FizioterapijaKnuplež, TeodorIzhodišče: Miofascialno samosproščanje je oblika manualne terapije, kjer posameznik sam, z uporabo nizke obremenitve in dolgotrajnega raztezanja na miofascialni kompleks vpliva na obnovo optimalne ... dolžine, povečanje gibljivosti in zmanjšanje bolečine. Metode: Izvedena je bila pilotska študija z uporabo protokola randomizirane klinične študije. V raziskavo je bilo vključenih 40 nogometašev, ki so bili naključno razvrščeni v intervencijsko in kontrolno skupino. Intervencijska skupina je izvajala samomiofascialno sproščanje plantarne fascije, kontrolna pa ne. Meritve smo opravili s testom po Schoberju in testom dosega sede. Za preverjanje hipotez je bil uporabljen Wilcoxon Signed Rank test. Rezultati: Na podlagi statistične analize rezultatov ugotavljamo statistično značilno razliko med rezultati pre in post testiranja s funkcijskima testoma po enkratnem samomiofascialnem sproščanju, tako po Schoberjevem testu (p = 0,010), kot po testu dosega sede (p = 0,002), zato smo prvo hipotezo potrdili. Na podlagi statistične analize rezultatov gibljivosti ugotavljamo, da je gibljivost prsno-ledvene hrbtenice večja po 4 tednih izvajanja miofascialnega sproščanja plantarne fascije, kot le po enkratnem izvajanju sproščanja, zato smo drugo hipotezo prav tako potrdili, tako po Schoberjevem testu (p < ,001), kot po testu dosega sede (p < ,001). Razprava: Miofascialno sproščanje plantarne fascije ima velik vpliv na povečanje gibljivosti prsno-ledvene hrbtenice. Posameznik lahko doseže tudi: povečanje obsega gibanja, zmanjšanje zakasnele mišične bolečine po treningu in obnovo optimalne dolžine miofascialnega kompleksa. Zaključek: Ugotavljamo, da je redno izvajanje miofascialnega samosproščanja pri mladih nogometaših kratkoročno učinkovita tehnika, vendar so potrebne nadaljnje randomizirane klinične študije na večjem vzorcu.Vrsta gradiva - diplomsko delo ; neleposlovje za odrasleZaložništvo in izdelava - Maribor : [T. Knuplež], 2022Jezik - slovenskiCOBISS.SI-ID - 129690627
Digitalne vsebine: dCOBISS
| Knjižnica/institucija |
Kraj | Akronim | Za izposojo | Druga zaloga |
|---|---|---|---|---|
| Alma Mater Europaea - ECM, Maribor | Maribor | ESM |
v čitalnico 2 izv.
|
Vir: Osebne bibliografije
in: SICRIS
