-
Science of HIIT : understand the anatomy and physiology to transform your body : high intensity interval trainingClay, Ingrid S., osebna trenerkaGet the best results from your HIIT sessions by understanding the muscle action needed to perfect each exercise. Explore the physiology of all the essential HIIT exercises, spins, and sprints, to ... master each movement with confidence and control. Recent scientific research shows that HIIT is the most efficient form of exercise for raising fitness levels, increasing cardio-respiratory health, and losing weight. Science of HIIT reveals the facts, with annotated artworks that show the mechanics, the angles, the key muscle and joint actions working below the surface of each exercise, safe alignment, and much more. Look no further to achieve technical excellence in your practice and develop your own programme of varied workouts, to optimize the benefits of HIIT to body and mind.Vrsta gradiva - priročnik ; neleposlovje za odrasleZaložništvo in izdelava - London : Dorling Kindersley, 2021Jezik - angleškiISBN - 978-0-2415-3640-7; 0-2415-3640-5COBISS.SI-ID - 130032899
Avtor
Clay, Ingrid S., osebna trenerka
Drugi avtorji
Lewis, Arran
Teme
Interval training |
Trening |
Priročniki |
Telesna pripravljenost |
Priročniki |
Športna fiziologija |
Priročniki |
Mišice |
Krepitev |
Vaje |
Priročniki |
Mišice |
Raztezanje |
Priročniki |
Mišice |
Anatomija |
Priročniki |
Telesna aktivnost |
Priročniki |
intervalni trening |
telovadba |
fiziologija |
aerobika |
fitnes |
rekreacija
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
Knjižnica/institucija |
Kraj | Akronim | Za izposojo | Druga zaloga |
---|---|---|---|---|
Knjižnica Ivana Potrča, Ptuj | Ptuj | SIKPT |
na dom 1 izv.
|
|
Mestna knjižnica Ljubljana | Ljubljana | MKL |
na dom 1 izv.
|
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
Vnos na polico
Trajna povezava
- URL:
Faktor vpliva
Dostop do baze podatkov JCR je dovoljen samo uporabnikom iz Slovenije. Vaš trenutni IP-naslov ni na seznamu dovoljenih za dostop, zato je potrebna avtentikacija z ustreznim računom AAI.
Leto | Faktor vpliva | Izdaja | Kategorija | Razvrstitev | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP |
Baze podatkov, v katerih je revija indeksirana
Ime baze podatkov | Področje | Leto |
---|
Povezave do osebnih bibliografij avtorjev | Povezave do podatkov o raziskovalcih v sistemu SICRIS |
---|---|
Clay, Ingrid S., osebna trenerka | ![]() |
Lewis, Arran | ![]() |
Izberite prevzemno mesto:
Prevzem gradiva po pošti
Obvestilo
Gesla v Splošnem geslovniku COBISS
Izbira mesta prevzema
Mesto prevzema | Status gradiva | Rezervacija |
---|
Prosimo, počakajte trenutek.