VSE knjižnice (vzajemna bibliografsko-kataložna baza podatkov COBIB.SI)
13.
Poglavitni stresorji pri študentih glasbe : magistrska naloga
Krenn, Anastazija
Stres je naraven odziv telesa, ki spodbuja posameznika, da se sooči z grožnjami in izzivi v svojem življenju. Je tipičen pojav, prisoten pri vseh študentih, vendar se morajo študentje glasbe poleg ...običajnih stresorjev spopadati tudi s stresorji, ki jih prinese glasbeni poklic, kot so perfekcionizem, izvajalska anksioznost in karierne skrbi. Soočajo se tudi z dodatnim izzivom usklajevanja osebnega življenja z glasbenimi dejavnostmi. Vsak posameznik se s stresom spopada drugače in čeprav je stres včasih koristen, lahko na dolgi rok škodljivo vpliva na duševno in telesno zdravje. Poglobili smo se v raziskovanje pojma stres, katere vrste poznamo, opredelili poglavitne življenjske stresorje in njegove posledice. Za njegovo obvladovanje je pomembno razumevanje različnih vrst stresorjev, saj se razlikujejo od osebe do osebe, kar je za nekoga stresna situacija, ni nujno, da predstavlja stres drugemu. Odzivi telesa, ki jih glasbenik doživlja ob dejavnikih, kot so nastopanje, vadenje (situacijski dejavniki), nizka samopodoba (osebnostni dejavniki), perfekcionizem (motivacijski dejavniki) in zdravstvene težave (psihosocialni dejavniki), temeljijo na anksioznosti in strahu, kar privede do negativnega vedenja posameznika, kot so zloraba substanc, ruminacija, agresija ipd. Vse to glasbenika omejuje pri doseganju zastavljenih ciljev, kakovosti izvedbe, produktivnosti in ustvarjalnosti, predvsem pa pri uživanju v igranju. Ugotovili smo, da se študenti glasbe dokaj uspešno spopadajo s stresom. Navedenih je bilo več pozitivnih strategij spoprijemanja, kot so dihalne vaje, telesne vadbe ter preživljanje časa z družino in prijatelji. Kljub temu je stres pri študentih glasbe še vedno premalo ozaveščena tema, saj je raven stresa še vedno zelo visoka. Stresa se študenti večinoma zavedajo, vendar ne znajo poiskati pravih stresorjev in strategij spoprijemanja.
Vrsta gradiva - magistrsko delo
; neleposlovje za odrasle
Založništvo in izdelava - Ljubljana : [A. Krenn], 2024
Bibliografsko gradivo je bilo uspešno dodano na polico.
Dodajanje bibliografskega gradiva na polico ni uspelo.
Gradivo je že na polici.
Trajna povezava
URL:
Faktor vpliva
Dostop do baze podatkov JCR je dovoljen samo uporabnikom iz Slovenije. Vaš trenutni IP-naslov ni na seznamu dovoljenih za dostop, zato je potrebna avtentikacija z ustreznim računom AAI.
Leto
Faktor vpliva
Izdaja
Kategorija
Razvrstitev
JCR
SNIP
JCR
SNIP
JCR
SNIP
JCR
SNIP
Faktor vpliva
Izberite knjižnično izkaznico:
Baze podatkov,
v katerih je revija indeksirana
Ime baze podatkov
Področje
Leto
Povezave do osebnih bibliografij avtorjev
Povezave do podatkov o raziskovalcih v sistemu SICRIS
Storitev za pridobivanje naslova trenutno ni dostopna, prosimo, poskusite še enkrat.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrano prevzemno mesto in dokončali postopek rezervacije.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrano prevzemno mesto in naslov za dostavo ter dokončali postopek rezervacije.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrani naslov za dostavo in dokončali postopek rezervacije.
Obvestilo
Trenutno je storitev za avtomatsko prijavo in rezervacijo nedostopna. Gradivo lahko rezervirate sami na portalu Biblos ali ponovno poskusite tukaj kasneje.
Citiranje
Funkcionalnost trenutno ni na voljo. Prosimo, poskusite kasneje.
