VSE knjižnice (vzajemna bibliografsko-kataložna baza podatkov COBIB.SI)
-
Fascialni fitnes v fizioterapiji - pregled literature : diplomsko delo visokošolskega strokovnega študijskega programa prve stopnje FizioterapijaPrša, Andreja, fizioterapijaUvod: Fascialni fitnes je program vadbe, s katerim vplivamo na fascijo in mišično-skeletni sistem. Če ga ne izvajamo, fascija izgubi svojo elastičnost in arhitekturo ter se degenerira. To vpliva na ... delovanje mišice, ki nato ovira samo gibanje. Zato je pomembno, da poleg drugih telesnih aktivnosti izvajamo tudi fascialni fitnes. Ta zajema raztezanje, samomasažo, vzmetne vaje ter občutek fascije. Te komponente so sicer med seboj povezane, a je pomembno, da izvajamo vsako posebej. Namen: Name naloge je pregled obstoječe strokovne literature, ki obravnava fascialni fitnes in njegove učinke v fizioterapiji, opisati, kako fascialni fitnes vpliva na funkcijo telesa in na samo fascijo, načela fascialnega fitnesa, vadbe fascialnega fitnesa ter vpliv fascialnega fitnesa na bolečinske sindrome. Metode: V diplomskem delu je bila uporabljena metoda sistemskega pregleda znanstvene in strokovne literature iz različnih knjižničnih baz ter spletne trgovine. Rezultati: Na podlagi vključitvenih in izključitvenih kriterijev, ki smo si jih pri iskanju literature zadali, smo našli primernih 14 knjig, 6 strokovnih člankov, 6 raziskav, ki so vključevale pregled literature, ter 10 randomizirano kontroliranih in nerandomiziranih študij. Te študije smo ocenili po ocenjevalni lestvici PEDro. Razprava in zaključek: Fascialni fitnes je vadba, primerna za vse starosti ljudi, tudi če nismo športni tipi in če se ne ukvarjamo s športom. Je vadba, ki lahko zelo pripomore k izboljšanju in olajšanju vsakdanjega življena, saj jo uporabljamo v rehabilitaciji ter preventivi. Pogrešali smo več primernih, kakovostnih raziskav, ki bi zajemale celotni fascialni fitnes ter njegove učinke na telo, zato menimo, da bi bile potrebne še dodatne raziskave.Vrsta gradiva - diplomsko delo ; neleposlovje za odrasleZaložništvo in izdelava - Maribor : [A. Prša], 2021Jezik - slovenskiCOBISS.SI-ID - 67152643
Digitalne vsebine: dCOBISS
| Knjižnica/institucija |
Kraj | Akronim | Za izposojo | Druga zaloga |
|---|---|---|---|---|
| Univerza Alma Mater Europaea, Maribor | Maribor | ESM |
v čitalnico 1 izv.
|
Vir: Osebne bibliografije
in: SICRIS
