VSE knjižnice (vzajemna bibliografsko-kataložna baza podatkov COBIB.SI)
  • Duševni velnes kot izbira za dobro duševno počutje [Elektronski vir] : zbornik prispevkov 3. mednarodnega kongresa velnesa, 20. in 22. aprila 2021 v Ljubljani
    Mednarodni kongres velnesa (3 ; 2021 ; online)
    Zdrav življenjski slog (ali velneški slog) postaja vse pomembnejši. Živimo namreč v času, ko je tempo življenja vse hitrejši, vse pogosteje smo deležni stresnih situacij, od nas se zahteva in ... pričakuje vse več. In še covid je tu. Vse to se odraža na našem zdravju, našem dobrem počutju in kakovosti našega življenja. Duševni velnes (angl. mental wellness) je pozitivno stanje duševnega zdravja. Je naš notranji vir, ki nam pomaga, da mislimo, čutimo, komuniciramo, se povezujemo z drugimi in delujemo. Je aktiven proces, ki nam pomaga, da zgradimo svojo lastno duševno odpornost; da se postavimo na pot rasti in da kot posamezniki (in posledično kot skupnost) dosežemo osebni razvoj in razcvet na različnih področjih. Duševno zdravi ljudje so pozitivni, samozavestni in srečni. Brez težav nadzirajo svoje misli, čustva in vedenja. To jim omogoča, da se spopadajo z izzivi, gradijo močne in trdne odnose in uživajo v življenju. Duševni velnes je način, kako lahko posameznik vpliva na svoje dobro duševno počutje in s tem osebno rast, pri čemer raziskuje in nadgrajuje lastne potrebe in želje. Je zelo pomemben pri aktivnostih za zdrav življenjski slog, razvijanje in graditev pozitivnega odnosa do življenja. Človek postane vedoželjen in motiviran za nove izkušnje ter doživetja. Vsak dan sprejema odločitve in s tem izbira, kako bo preživel dan, kaj bo naredil zase in s tem posledično tudi za druge.
    Vrsta gradiva - konferenčni zbornik ; neleposlovje za odrasle
    Založništvo in izdelava - Ljubljana : Višja strokovna šola za kozmetiko in velnes Ljubljana, 2021
    Jezik - slovenski, angleški, hrvaški, srbski
    ISBN - 978-961-93988-7-6
    COBISS.SI-ID - 59779587

    Povezava(-e):

    http://www.vskv.si/media/velnes_kongres/zbornik_velnes_kongres_2021.pdf
    Digitalna knjižnica Slovenije - dLib.si

Vnos na polico