Mestna knjižnica Ljubljana - vsi oddelki (MKL)
  • Intervalni post : za dolgo ... (naslovnica)
    Intervalni post : za dolgo življenje: z rastlinsko hrano do vitkosti in zdravja
    Bracht, Petra
    Avtorica je zdravnica splošne medicine in naturopatinja, specializirana za prehransko medicino. Vodi prvi veganski zdravstveni center v Nemčiji. Sama se prehranjuje intervalno že veliko let, še ... preden je bilo dokazano, da ta način prehranjevanja ni le muha enodnevnica, temveč je učinkovit za naše zdravje in dobro počutje. Govori o zahrbtnosti sladkorja in maščob, ki nam povzročata trebušno maščobo, ki je nevarna za zdravje. Intervalni post je odlična alternativa pravemu postu, ki je večina ljudi ne zmore. Avtorica meni, da je obdobje lakote vgrajeno v človeško genetiko in da se v večini prehranjujemo preveč in prepogosto. Če jemo manj in pretežno rastlinsko hrano ter imamo vmes nekaj urno pavzo, se nam raven inzulina zniža, zato možgani znova zaznajo leptin. Tako živimo dlje, raven holesterola se nam zniža, izognemo se zakisanosti, bolj mirno spimo, koža je lepša, razpoloženje se nam izboljša itd. Knjiga vsebuje tudi priporočene vaje in recepte.
    Vrsta gradiva - priročnik ; neleposlovje za odrasle
    Izdaja - 1. izd.
    Založništvo in izdelava - Ljubljana : Mladinska knjiga, 2020
    Jezik - slovenski
    ISBN - 978-961-01-5902-5
    COBISS.SI-ID - 13070339

Digitalne vsebine: dCOBISS

predogled

jpg


Rezervirajte gradivo na želenem mestu prevzema.

Mesto prevzema Status gradiva Rezervacija
Šentvid
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Šiška
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Vodice
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Gameljne
za ogled vseh možnosti rezervacije kliknite gumb "rezerviraj"
Šiška - paketnik
Paketnik
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
K. Otona Župančiča
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Po pošti (po ceniku Pošte - cca. 4 eur)

vrniti v Šiška
dostava iz druge lokacije
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Bežigrad
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Bežigrad - paketnik
Paketnik
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Črnuče
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
K. F. Škerla
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Glinškova p.
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Savsko n.
za ogled vseh možnosti rezervacije kliknite gumb "rezerviraj"
K. Jurij Vega Dol
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Črnuče - paketnik
Paketnik
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Dol - paketnik
Paketnik
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Fužine
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
KJM Moste
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Polje
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Zalog
za ogled vseh možnosti rezervacije kliknite gumb "rezerviraj"
Jarše
za ogled vseh možnosti rezervacije kliknite gumb "rezerviraj"
Zadvor
za ogled vseh možnosti rezervacije kliknite gumb "rezerviraj"
KJM Moste - paketnik
Paketnik
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Polje - paketnik
Paketnik
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
K. Otona Župančiča - paketnik
Paketnik
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Rog (1,30 EUR)
za ogled vseh možnosti rezervacije kliknite gumb "rezerviraj"
Brezovica
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Dobrova
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Ig
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Ig - paketnik
Paketnik
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Rudnik
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Škofljica
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Grba
za ogled vseh možnosti rezervacije kliknite gumb "rezerviraj"
Rudnik - paketnik
Paketnik
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
K. Frana Levstika
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Signatura – lokacija, inventarna št. ... Status izvoda
Šentvid 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024865 Šentvid 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024865 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Šiška 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024863 Šiška 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024863 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Vodice 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024862 Vodice 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024862 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Bežigrad 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024852 Bežigrad 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024852 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Bežigrad 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024853 Bežigrad 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024853 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Črnuče 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024855 Črnuče 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024855 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Jurij Vega Dol pri Lj. 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024851 Jurij Vega Dol pri Lj. 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024851 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Knjižnica dr. France Škerl 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024857 Knjižnica dr. France Škerl 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024857 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Glinškova ploščad 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024854 Glinškova ploščad 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024854 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Fužine 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024861 Fužine 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024861 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
KJM - Moste 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024860 KJM - Moste 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024860 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Polje 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90211040207 Polje 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90211040207 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
KOŽ 1. nadstropje 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024859 KOŽ 1. nadstropje 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024859 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Brezovica 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024870 Brezovica 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024870 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Dobrova 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024871 Dobrova 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024871 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Ig 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024872 Ig 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024872 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Rudnik 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024868 Rudnik 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024868 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Škofljica 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024873 Škofljica 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024873 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
KPV - Vič 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024867 KPV - Vič 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024867 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Frana Levstika V. Lašče 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024874 Frana Levstika V. Lašče 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024874 		prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
Šiška 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024864 Šiška 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024864 		izposojeno - na dom, rok vrnitve: 23.08.2024

Predvidoma na voljo po: 24.08.2024 (1. v čakalni vrsti)
Savsko naselje 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024856 Savsko naselje 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024856 		izposojeno - na dom, rok vrnitve: 03.09.2024

Predvidoma na voljo po: 04.09.2024 (1. v čakalni vrsti)
KOŽ 1. nadstropje 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024858 KOŽ 1. nadstropje 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024858 		izposojeno - na dom, rok vrnitve: 02.09.2024

Predvidoma na voljo po: 03.09.2024 (1. v čakalni vrsti)
Grba 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024869 Grba 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024869 		izposojeno - na dom, rok vrnitve: 04.09.2024

Predvidoma na voljo po: 05.09.2024 (1. v čakalni vrsti)
KPV - Vič 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024866 KPV - Vič 613.2 BRACHT P. Intervalni
IN: 90201024866 		izposojeno - na dom, rok vrnitve: 04.04.2024

Predvidoma na voljo po: 19.08.2024 (1. v čakalni vrsti)
loading ...
loading ...
loading ...

Vnos na polico