Mestna knjižnica Ljubljana - vsi oddelki (MKL)
-
Velika tekaška knjiga : vse, kar morate vedeti o tekuSteffny, HerbertVelika tekaška knjiga je popolni vodnik za tekače vseh zmogljivostih, od začetnikov do izkušenih maratoncev. Avtor Herbert Steffny, nekoč tudi sam odličen maratonec, v priročniku zaobjame vse teme, ... ki so pomembne za tek. V knjigi so med drugim odlično strukturirani in podrobno navedeni preizkušeni treningi, ki jih lahko izberemo glede na naše sposobnosti in želje, kakšne vrste teka bi se radi udeležili. Naj je naš cilj le preteči rekreativni tek, izboljšati rezultat polmaratona in maratona, ali pa se celo udeležiti ekstremnega 100 kilometrskega ultramaratona, bomo v knjigi za dosego zastavljenega cilja zagotovo našli primerni trening. Poglavja so enostavno strukturirana, brati jih je možno ločeno, ne da bi pri tem izpustili predhodnobistvo. Preberemo si lahko tista poglavja, ki nas v določenem trenutku zanimajo, ne da bi bili pri tem obvezani prebrati celotno knjigo. Priročnik, ki ga nekateri imenujejo kar biblija za rekreativne in profesionalne športnike, je nepogrešljiv pripomoček za vse tiste, ki se s tekom že ukvarjajo in bi radi svoje dosežke na strukturiran in pravilen način še izboljšali, kot tudi za tiste, ki se šele poigravajo z mislijo, da bi pričeli teči. Priporočljivo!Vrsta gradiva - priročnik ; neleposlovje za odrasleIzdaja - 1. natisZaložništvo in izdelava - Ljubljana : Sanje, 2013Jezik - slovenskiISBN - 978-961-274-053-5COBISS.SI-ID - 266991104
Avtor
Steffny, Herbert
Teme
Tek |
Priročniki |
tekaška oprema |
trening |
motivacija |
psihična priprava |
zdravje |
prehrana |
poškodbe |
preventiva |
zdravljenje |
rekreativni tek |
tekmovanja
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
Rezervirajte gradivo na želenem mestu prevzema.
Mesto prevzema |
Status gradiva | Rezervacija |
---|---|---|
Gameljne |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Šiška |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Šentvid |
za ogled vseh možnosti rezervacije kliknite gumb "rezerviraj"
dostava iz druge lokacije
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Šentvid |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 20.08.2024
Predvidoma na voljo po: 21.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
|
Vodice |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Šiška - paketnik |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
K. Otona Župančiča |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Po pošti (po ceniku Pošte - cca. 4 eur)
vrniti v Šiška |
dostava iz druge lokacije
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Bežigrad |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Bežigrad - paketnik |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Črnuče |
za ogled vseh možnosti rezervacije kliknite gumb "rezerviraj"
dostava iz druge lokacije
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Črnuče |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 20.08.2024
Predvidoma na voljo po: 21.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
|
K. F. Škerla |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Glinškova p. |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Savsko n. |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
K. Jurij Vega Dol |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Dol - paketnik |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Fužine |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
KJM Moste |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Polje |
za ogled vseh možnosti rezervacije kliknite gumb "rezerviraj"
dostava iz druge lokacije
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Polje |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 04.09.2024
Predvidoma na voljo po: 05.09.2024 (1. v čakalni vrsti) |
|
Zalog |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Jarše |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Zadvor |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
KJM Moste - paketnik |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
K. Otona Župančiča - paketnik |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Rog |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Brezovica |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Dobrova |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Horjul |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Ig |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Ig - paketnik |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Rudnik |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Škofljica |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Grba |
za ogled vseh možnosti rezervacije kliknite gumb "rezerviraj"
dostava iz druge lokacije
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Grba |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 30.08.2024
Predvidoma na voljo po: 02.09.2024 (1. v čakalni vrsti) |
|
Rudnik - paketnik |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
K. Frana Levstika |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
|
Črnuče - paketnik |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 20.08.2024
Predvidoma na voljo po: 21.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
|
Polje - paketnik |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 04.09.2024
Predvidoma na voljo po: 05.09.2024 (1. v čakalni vrsti) |
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
Vnos na polico
Trajna povezava
- URL:
Faktor vpliva
Dostop do baze podatkov JCR je dovoljen samo uporabnikom iz Slovenije. Vaš trenutni IP-naslov ni na seznamu dovoljenih za dostop, zato je potrebna avtentikacija z ustreznim računom AAI.
Leto | Faktor vpliva | Izdaja | Kategorija | Razvrstitev | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP |
Baze podatkov, v katerih je revija indeksirana
Ime baze podatkov | Področje | Leto |
---|
Povezave do osebnih bibliografij avtorjev | Povezave do podatkov o raziskovalcih v sistemu SICRIS |
---|---|
Steffny, Herbert | ![]() |
Vir: Osebne bibliografije
in: SICRIS
Izberite prevzemno mesto:
Prevzem gradiva po pošti
Naslov za dostavo:
Med podatki člana manjka naslov.
Storitev za pridobivanje naslova trenutno ni dostopna, prosimo, poskusite še enkrat.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrano prevzemno mesto in dokončali postopek rezervacije.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrano prevzemno mesto in naslov za dostavo ter dokončali postopek rezervacije.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrani naslov za dostavo in dokončali postopek rezervacije.
Obvestilo
Trenutno je storitev za avtomatsko prijavo in rezervacijo nedostopna. Gradivo lahko rezervirate sami na portalu Biblos ali ponovno poskusite tukaj kasneje.
Gesla v Splošnem geslovniku COBISS
Izbira mesta prevzema
Gradivo iz matične enote je brezplačno. Če je gradivo na mesto prevzema dostavljeno iz drugih enot, lahko knjižnica to storitev zaračuna.
Mesto prevzema | Status gradiva | Rezervacija |
---|
Rezervacija v teku
Prosimo, počakajte trenutek.
Rezervacija je uspela.
Rezervacija ni uspela.
Rezervacija...
Članska izkaznica:
Mesto prevzema: