Evolucija je človeka skozi čas oblikovala v vzdržljivostnega tekača. Fosilski ostanki nakazujejo na to, da je vzdržljivostni tek sposobnost, ki izvira iz rodu homo in se je pojavila pred približno 2 ...milijonoma let. Bosonogi tek je bil do 20. stoletja edini način teka. Z iznajdbo sodobnega blaženega tekaškega copata se je to spremenilo in le redki so še tekli bosi. Zdaj se sprašujemo, ali smo z obutvijo naredili korak v pravo smer in ali lahko bosonogi tek pustimo za seboj kot del preteklosti, ki smo jo presegli? Rezultati študij kažejo, da se z bosonogim tekom močneje kot pri teku z obutvijo krepi mišično-tetivni sklop in izboljšuje propriocepcija stopala. Bosonogi tek sili tekača k pravilnejši tehniki teka (višja frekvenca korakov, tek bolj po prednjem delu stopala, krajši korak, zmanjšano pronacijo stopala ...), kar posledično vpliva na varnost pred poškodbami. Zaradi nevarnosti podlag in okolja, v katerih tečemo (kamenje, črepinje in drugi ostri predmeti, opekline oz. ozebline ...), in povečanja obremenjenosti mišic meč in ahilove tetive za večino ljudi (zlasti v dolgotrajnih obremenitvah) ni primeren. Zelo primeren pa je lahko kot dopolnilna oblika tekaške vadbe oziroma katere koli vadbe za krepitev stopal in tehnike teka.
Bibliografsko gradivo je bilo uspešno dodano na polico.
Dodajanje bibliografskega gradiva na polico ni uspelo.
Gradivo je že na polici.
Trajna povezava
URL:
Faktor vpliva
Dostop do baze podatkov JCR je dovoljen samo uporabnikom iz Slovenije. Vaš trenutni IP-naslov ni na seznamu dovoljenih za dostop, zato je potrebna avtentikacija z ustreznim računom AAI.
Leto
Faktor vpliva
Izdaja
Kategorija
Razvrstitev
JCR
SNIP
JCR
SNIP
JCR
SNIP
JCR
SNIP
Izberite knjižnično izkaznico:
Baze podatkov,
v katerih je revija indeksirana
Ime baze podatkov
Področje
Leto
Povezave do osebnih bibliografij avtorjev
Povezave do podatkov o raziskovalcih v sistemu SICRIS
Storitev za pridobivanje naslova trenutno ni dostopna, prosimo, poskusite še enkrat.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrano prevzemno mesto in dokončali postopek rezervacije.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrano prevzemno mesto in naslov za dostavo ter dokončali postopek rezervacije.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrani naslov za dostavo in dokončali postopek rezervacije.
Obvestilo
Trenutno je storitev za avtomatsko prijavo in rezervacijo nedostopna. Gradivo lahko rezervirate sami na portalu Biblos ali ponovno poskusite tukaj kasneje.
Citiranje
Funkcionalnost trenutno ni na voljo. Prosimo, poskusite kasneje.
Naročanje gradiva za izposojo v čitalnice
Naročanje kopij člankov
Urnik dostave gradiva z oznako DS v signaturi