Osrednja knjižnica Mozirje (SIKMOZ)
-
Zakaj spimo [Elektronski vir] : moč spanja in sanjWalker, Matthew P.Svetovno znani strokovnjak Matthew Walker v knjigi Zakaj spimo pojasnjuje, zakaj je dobro spanje pomembno, kaj se dogaja med spancem ter svetuje, kako spati tako, da se boste zbujali spočiti in polni ... energije. V knjigi boste prebrali osupljive izsledke o tem, kaj se dogaja v vaših možganih med spanjem in kdaj je vaše spanje najbolj trdno ter nasvete o tem, kako čim bolj trdno spati, pa tudi zakaj sanjamo. Ustrezen in dovolj dolg spanec blagodejno vpliva na vse vidike življenja: zdravje in počutje, dober spomin in učenje, ustvarjalnost, dolgoživost, odpornost in moč, imunski sistem, vzdrževanje telesne teže ter prebavo in spolne funkcije. Predvsem pa dokazano zavira ali celo preprečuje najpogostejše tegobe sodobnega časa: srčno-žilna in avtoimunska obolenja, sladkorno bolezen, raka, infarkt in možgansko kap, kronično depresijo, Alzheimerjevo bolezen ter demenco.Vrsta gradiva - priročnik ; neleposlovje za odrasleIzdaja - Elektronska izd.Založništvo in izdelava - Ljubljana : Mladinska knjiga, 2021Jezik - slovenskiISBN - 978-961-01-5680-2COBISS.SI-ID - 76222211
Povezava(-e):
https://www.biblos.si/isbn/9789610156802dostopno v sistemu Biblos lib
http://www.e-emka.si/searchresults?option=catalog&keyword=9789610156802
Digitalna knjižnica Slovenije - dLib.siDostop z namenskih računalnikov v prostorih NUK
Digitalne vsebine: dCOBISS
jpg
| Prostih izvodov | Ponudnik | Izposoja |
|---|---|---|
| 10 izv. (od 10) | COBISS Ela |
Vir: Osebne bibliografije
in: SICRIS
Knjižnica Mozirje bo od 1. 7. 2024 do 31. 8. 2024 poslovala po poletnem delovnem času in bo 𝐎𝐁 𝐒𝐎𝐁𝐎𝐓𝐀𝐇 𝐙𝐀𝐏𝐑𝐓𝐀. Knjižničarji vam želimo prijetno poletje, polno dobrih knjig!
Poletni delovni čas Knjižnice Mozirje
PONEDELJEK 7-15
TOREK 8-18
SREDA 7-15
ČETRTEK 11-19
PETEK 8-18
SOBOTA ZAPRTO
Hvala!