DIKUL - logo
National and University Library, Ljubljana (NUK)
Naročanje gradiva za izposojo na dom
Naročanje gradiva za izposojo v čitalnice
Naročanje kopij člankov
Urnik dostave gradiva z oznako DS v signaturi
  • Šport in osteoporoza
    Gašperšič, Štefka ...
    Osteoporoza je ena najpogostejših bolezni, ki nas lahko prizadanejo že v zelo zgodnjih letih. Po svetu je prizadetih na milijone ljudi, predvsem žensk v menopavzi, vse bolj pa se pojavlja zgodnja ... menopavza in s tem še hitrejše upadanje kostne mase. Športna aktivnost je ob drugih načinih preprečevanja osteoporoze nezamenljiv zaščitni dejavnik pred najhujšimi posledicami te bolezni. Za preprečevanje osteoporoze je treba športne dejavnosti izvajati redno od ranih otroških let do pozne starosti. Pri tem moramo biti pozorni na različne tipe aktivnosti, ker ima vsaka od njih poleg splošnega delovanja tudi določen cilj delovanja na kosti in na mišice, ki so aktivni del gibalnega sistema. Večja gostota kosti in mišična moč kot posledica vadbe sta med zaneslivejšimi načini zmanjšanja tveganja za osteoporozne zlome in povečanja kakovosti življenja starejših oseb.
    Source: Šport : revija za teoretična in praktična vprašanja športa. - ISSN 0353-7455 (Letn. 53, št. 2, 2005, priloga str. 29-34)
    Type of material - article, component part ; adult, serious
    Publish date - 2005
    Language - slovenian
    COBISS.SI-ID - 2444977

Shelf entry