DIKUL - logo
Fakulteta za šport, Ljubljana (FSPLJ)
  • Pomen stabilizacijskih vaj trupa za igralce hokeja na ledu
    Fetih, Jaka ; Vujin, Slavko
    Kondicijska pripravljenost športnika predstavlja najbolj stabilen del pri njegovi športni uspešnosti, zato je temu delu potrebno posvečati ustrezno pozornost v vseh obdobjih tekmovalne sezone. ... Znotraj tega je potrebno zajeti tudi specialno kondicijsko pripravo, ki obsega specifične vsebine, značilne zato športno panogo. Pri igralcih hokeja na ledu je zaradi značilnosti panoge poleg ustrezno razvite splošne mišične moči še posebej pomembna moč mišic trupa. V prispevku smo se tako osredotočili na krepitev mišic, ki zagotavljajo potrebno stabilnost trupa, vplivajo na učinkovitost gibanja in hkrati predstavljajo preventivo pred bolečinami v hrbtenici in pred poškodbami hrbtenice.
    Vir: Šport : revija za teoretična in praktična vprašanja športa. - ISSN 0353-7455 (Letn. 60, št. 3/4, 2012, str. 155-159)
    Vrsta gradiva - članek, sestavni del
    Leto - 2012
    Jezik - slovenski
    COBISS.SI-ID - 4313521

Vnos na polico