Psychosocial risk factors threaten the health of teachers, who are considered to be a group at high risk of suffering burnout syndrome. The objective of this study is to measure the levels of work ...satisfaction, burnout, engagement, emotional stability, fatigue, and mood of teachers, depending on their workday: intensive or split shift. A nonexperimental, descriptive–comparative research design is proposed for this study. A follow-up questionnaire has been developed to assess a teacher’s levels of physical fatigue, mental fatigue, and mood at the beginning and end of the 9 days of work analyzed. The study sample consisted of 125 teachers (102 women and 23 men) with a mean age of 38.67 years (SD = 9.51) and 10.02 years of experience in teaching. The results show that the group of teachers working the traditional morning and afternoon shift present greater levels of physical and mental fatigue, worse mood, and less job satisfaction with supervision. However, there were no significant differences in levels of emotional stability, burnout, and engagement between the two groups of teachers. In short, it can be considered that the single morning shift generates higher levels of health among teachers.
The confinement that COVID-19 has brought about has had a negative influence on people's psychological health. However, this impact is not widespread throughout the population, and men and women may ...be affected differently and it is not known what protective factors may exist. In this sense, physical activity has classically been shown to be a habit associated with psychological health. The study aimed to analyze the impact of confinement on psychological health (psychological well-being, coping, emotions, and perception of daily difficulties), taking into account gender, and perceived changes in physical activity. After the project was approved by the University's Ethics Commission, the participants, after signing the informed consent, completed the online questionnaires during the days from 6 to 20 April, the time when, in Spain, confinement was in place and the highest peak of deaths and infections from COVID-19 occurred. A total of 457 Spanish participants (247 men and 210 women) were evaluated in psychological well-being, in its adaptation to Spanish, in coping, with the Spanish adaptation of the COPE Inventory, in daily habits and difficulties (
questionnaire) and the level of physical activity they had (sedentary, active, and federated players) was recorded. Besides, the perceived change in physical activity due to confinement was recorded. The results showed that perceived emotions, difficulties for certain routines, psychological well-being, and coping differed according to sex. On the other hand, depending on the change in physical activity habits, it was observed that participants who increased their physical activity responded differently in the perception of emotions, and difficulties for routines and in psychological well-being. Finally, differences were also observed in most variables between sedentary, active, and federated participants. Results are discussed highlighting the importance of physical activity as a moderating factor of the impact of confinement.
El objetivo principal del presente estudio piloto es analizar los niveles de conciliación trabajo-familia (clima familiar, conflicto trabajo-familia, interacción positiva e interacción negativa ...trabajo-familia) y variables psicosociales de salud (estrés, burnout, tensión laboral, satisfacción laboral y mentalidad hacia el estrés) con el fin de comparar dos grupos: profesores no universitarios y no profesores. Además, se analizarán las relaciones entre las variables de conciliación y las psicosociales. 95 sujetos (50 profesores y 45 trabajadores de otros colectivos) participaron en este estudio transversal. Los resultados muestran que los profesores puntúan significativamente más en clima familiar y en uso de habilidades en sus trabajos, y menos en burnout y mentalidad hacia el estrés. Además, en ambos grupos las variables de conciliación correlacionan con el uso de habilidades, burnout y estrés. Estos resultados se discuten enfatizando la puesta en práctica de medidas efectivas que ayuden a mejorar el bienestar laboral, familiar y personal.
Introducción: El método de Pilates fue diseñado para crear una conexión entre la mente y el cuerpo, mediante un trabajo combinado de fuerza y flexibilidad, sin someter al cuerpo a una tensión ...excesiva. Objetivo: Exponer desde una perspectiva analítica-interpretativa los resultados de investigación más relevantes, en relación a la salud mental de personas sanas que practican habitualmente Pilates. Materiales y métodos: Se realizó un análisis de los principales beneficios del método Pilates sobre la salud mental, con resultados de investigaciones terminadas; para ello, se accedió a las bases de datos ScienceDirect, PubMed y Dialnet para identificar publicaciones que relacionan Pilates con variables mentales. Resultados: Los 19 estudios revisados muestran evidencias científicas sobre los niveles de humor, autoeficacia, autoestima, estado de ánimo, estrés, calidad de sueño, depresión e identificación con el ejercicio físico. Pero al analizar estudios centrados en la atención, ansiedad-estado, afecto positivo o negativo y calidad de vida; se comprueba que la evidencia es todavía muy limitada. Conclusiones: Son necesarios nuevos trabajos de corte longitudinal con muestras suficientemente amplias que permitan despejar las incógnitas aún existentes en relación a Pilates; esto permitirá determinar si la elevada popularidad del método se asocia con los importantes beneficios reportados sobre la salud.
Actualmente, la práctica de Pilates carece de fundamentación científica sólida que establezca beneficios sobre la salud psicológica. El objetivo principal del presente trabajo fue analizar si los ...participantes que combinan Pilates con otras Actividades Físico-Deportivas (AFD) presentaban puntuaciones más altas en las variables psicosociales y laborales estudiadas que practicantes de Pilates, practicantes de otras AFD diferentes al Pilates y participantes sedentarios. El segundo objetivo fue comprobar si los años de experiencia practicando Pilates, de forma aislada, influían positivamente sobre las variables estudiadas. El cuestionario de autoeficacia (AEG), autoestima (RSE), personalidad situacional (CPS), optimismo (LOT-R), satisfacción laboral (S10/12) y engagement (UWES) fueron completados por 212 participantes con una edad media de 41.83 años (DT = 12.41). Los practicantes de Pilates asistían a centros especializados en la técnica Pilates original. La metodología empleada fue de corte transversal. Las puntuaciones más altas en autoeficacia, estabilidad emocional, autoconcepto, optimismo y satisfacción con las prestaciones recibidas obtenidas por el grupo que combina Pilates con otras AFD no son estadísticamente significativas frente al resto de los grupos. Sin embargo, los minutos semanales de AFD correlacionan significativamente con la autoeficacia, el autoconcepto y la tendencia optimista. Los resultados del segundo objetivo muestran diferencias significativas en las variables autoeficacia y autoconcepto entre los practicantes más expertos de Pilates con respecto a los principiantes. Como conclusión, no se detectan diferencias significativas entre los grupos analizados, pero una práctica continuada y regular de Pilates en el tiempo, superior a 5 años, puede reportar interesantes beneficios psicológicos.
En los últimos 5 años, las bases de datos analizadas muestran un notable incremento en el número de publicaciones sobre Pilates. La enorme difusión y popularidad del método Pilates podría deberse a ...los beneficios físicos, psíquicos y sociales que las personas podrían obtener con su práctica. Desde el ámbito científico, existe la necesidad de actualizar y evaluar objetivamente los resultados ya existentes sobre los posibles beneficios que puede producir la práctica de Pilates sobre la salud. Esta revisión, pretende comprobar si hay una suficiente fundamentación científica que justifique sus beneficios en la salud psicológica de los practicantes de Pilates. Para ello se ha realizado una búsqueda sistemática, utilizando como criterio de búsqueda la palabra "Pilates", en las bases de datos: ScienceDirect, Pubmed, Lilacs, PsycARTICLES, CSIC-ISOC y Dialnet. Entre las variables psicológicas que han sido estudiadas las más relevantes han resultado ser la calidad de vida, la depresión, el estado de ánimo, la autoeficacia generalizada y los aspectos relativos al sueño. Por otro lado, teniendo en cuenta las singularidades del propio método se van a exponer futuras líneas de investigación.
The effects of practice of Pilates on psychosocial and occupational health, lack solid scientific evidence. The objective of this study was to describe the levels of psychosocial health of a group of ...workers who were exercising using the Pilates technique. The influence of the job role of Pilates on psychosocial variables was also studied. 63 full-time workers (47 women and 16 men) belonging to different service sectors participated; 33 of them attended Pilates classes an average of 2.82 days per week, everybody else (the sedentary group) did not perform any physical activity. The results showed that the Pilates group registered higher levels of emotional stability and optimism than the sedentary group in Measurement 1. Furthermore, it has been confirmed that among the Pilates practitioners, managers have more control at work and less depressive symptoms and emotional stability than employees in both measurements. In conclusion, despite the many benefits attributed to practice Pilates and the growing interest among researchers to analyse their effects on health, the present study evidenced the absence of significant differences in psychosocial and occupational health after six months follow up.
Los efectos de la práctica del método Pilates sobre la salud psicosocial y laboral carecen de evidencia científica sólida. El objetivo principal del presente estudio fue describir los niveles de salud psicosocial de un grupo de trabajadores que se ejercitaba con la técnica Pilates. También se estudió la influencia del cargo laboral sobre variables psicosociales. 63 trabajadores de diferentes profesiones del sector servicios con una jornada laboral completa (47 mujeres y 16 hombres) participaron; de ellos 33 ya asistían a clases de Pilates una media semanal de 2.82 días y el resto de participantes no realizaba ninguna actividad físico-deportiva (sedentarios). Los resultados mostraron que el grupo Pilates registraba mayores niveles de estabilidad emocional y optimismo que el grupo sedentario en la medición 1. Además, se ha podido observar que, entre los practicantes de Pilates, los dirigentes presentan mayor control en el trabajo y sintomatología depresiva y menor estabilidad emocional que los empleados en ambas mediciones. En definitiva, pese a los numerosos beneficios que se le atribuyen a la práctica Pilates y el creciente interés existente entre los investigadores por analizar sus efectos sobre la salud, el presente estudio evidencia la ausencia de importantes diferencias en la salud psicosocial y laboral tras seis meses de seguimiento.
This study investigates how temperature, inside and outside the classroom, influence teachers’ mood and mental fatigue as well as the perceived students’ behavior. Two daily random measurements of ...the temperature inside various classrooms were taken for 7 months. Mood, mental fatigue, and perception of students’ behavior were evaluated for the teachers. Daily external temperature data were obtained from the State Agency of Meteorology. Results showed that indoor temperature, indoor humidity, and the difference between outdoor/indoor temperature significantly explain a worse perception of mood of the teachers and a worse perception of students’ behavior that influences perception of students’ behavior.
El objetivo principal del presente estudio exploratorio es descubrir diferencias entre hombres y mujeres en la realización de las tareas domésticas y el cuidado de los hijos, analizando posibles ...relaciones con variables de salud psicosocial. Además, se persigue averiguar si también existen diferencias en función del género dentro y fuera de la profesión docente. Un total de 79 participantes que viven con su pareja (38 docentes y 45 trabajadores del sector terciario) participan en este estudio. El diseño del trabajo es descriptivo-comparativo y de corte transversal. Los resultados señalan que las mujeres, independientemente de su profesión, presentan mayor grado de implicación en el cuidado de los hijos. Además, el grupo de mujeres también presenta mayores niveles de depresión y de fatiga física y un peor estado de ánimo que los hombres. Por profesiones, se observa que los profesores presentan una menor implicación que sus parejas en la alimentación, el descanso, el ocio, la educación y la higiene de sus hijos. Todos los resultados se discuten enfatizando la necesidad de poner en marcha medidas que ayuden a mejorar el bienestar de las mujeres y favorezcan una corresponsabilidad real entre hombres y mujeres.
El objetivo principal de esta tesis es analizar los niveles de salud psicosocial y laboral que registran practicantes y no practicantes de Pilates y su evolución durante seis meses. La muestra total ...del estudio estaba formada por 212 participantes divididos en dos grupos: Pilates y no Pilates. El estudio es de corte longitudinal a través de dos medidas repetidas: evaluación inicial y evaluación final. Además, entre la evaluación inicial y la final se repartió mensualmente un conjunto de cuatro cuestionarios, siempre los mismos, con variables psicosociales-estado. Los resultados muestran que las personas practicantes de Pilates obtienen más soporte social en el trabajo y más identificación con el ejercicio físico que el grupo no Pilates. Además, después de cinco o más años de práctica de Pilates, se obtienen mayores niveles de autoconcepto y de identificación con el ejercicio físico en relación con otras personas más inexpertas. Después de seis meses de seguimiento, las personas que practican Pilates mejoran su sintomatología depresiva. Por el contrario, las personas sedentarias del grupo control incrementan sus niveles de tensión laboral y autoconcepto y disminuyen sus niveles de control, absorción y dedicación al trabajo. Con respecto a las variables estado, que fueron evaluadas mensualmente, se detecta que los practicantes de Pilates reducen sus niveles de afecto negativo, y la ansiedad-estado. Finalmente, las elevadas puntuaciones de identificación con el ejercicio físico obtenidas por los practicantes de Pilates, en la evaluación inicial y en la final, y las relaciones existentes entre los niveles de identificación con el ejercicio y la adherencia a programas físicos podrían justificar su popularidad.
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