Knjižnica Litija - vsi oddelki (SIKLIT)
-
Dar : 12 priložnosti, da se osvobodite ječe in si rešite življenjeEger, Edith Eva ; Weigand, Esmé SchwallAmeriška avtorica, madžarskega porekla je preživela strahote taborišča v Auschwitzu. Kot odrasla ženka se je v silni želji po življenju in uspehu, vedno bolj oddaljevala od sebe. Poklicno in zasebno ... življenje jo je pripeljalo do točke, ko je v sebi prepoznala »prevarantko«, ujetnico svojih notranjih ječ, ki so hujše in usodnejše kot ječe taborišča. Njeno terapevtsko delo temelji na štirih ključnih načelih. Prvo načelo izhaja iz pozitivne psihologije in sloni na prepričanju, da lahko uspemo, če namesto naučene nemoči zavestno izberemo in gojimo naučeni optimizem. Drugo načelo izhaja iz spoznanja, kako misli vplivajo na čustva in vedenje. Prepoznava in preoblikovanje disfunkcionalnih miselnih vzorcev in prepričanj vodijo v spremembo in olajšanje. Tretje načelo zagovarja trditev, da brezpogojno pozitivna samopodoba rahlja in preobraža prepričanje, da ne moremo biti pristni in ljubljeni hkrati. Četrto načelo, zasidrano v lastni izkušnji, razgrinja spoznanje, da nas najhujše življenjske izkušnje največ naučijo. Pričujoča knjiga vodi bralca k prepoznavanju lastnih umskih ječ, istočasno pa mu predlaga načine, s pomočjo katerih se lahko osvobodi njenih spon.Vrsta gradiva - priročnik ; neleposlovje za odrasleZaložništvo in izdelava - Preserje : Aktivni mediji, 2021Jezik - slovenskiISBN - 978-961-94999-3-1; 978-961-94999-4-8COBISS.SI-ID - 63017475
Digitalne vsebine: dCOBISS
jpg
Rezervirajte gradivo na želenem mestu prevzema.
| Mesto prevzema |
Status gradiva | Rezervacija |
|---|---|---|
| Litija |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 24.07.2024
Predvidoma na voljo po: 25.07.2024 (1. v čakalni vrsti) |
| Signatura – lokacija, inventarna št. ... |
Status izvoda |
|---|---|
|
Litija od 159.9 EGER EDITH Eva Dar IN: 0141496 |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 24.07.2024
Predvidoma na voljo po: 25.07.2024 (1. v čakalni vrsti) |
Vir: Osebne bibliografije
in: SICRIS
