DIKUL - logo
E-viri
Celotno besedilo
Recenzirano Odprti dostop
  • Volný čas jako prostor pro ...
    Iva Juráčková

    Pedagogická orientace, 09/2017, Letnik: 14, Številka: 4
    Journal Article

    Příspěvek se zabývá alternativními technikami sebevýchovy, funkcemi volného času a relaxace, tréninkem emočních dovedností, jejich využitím pro sebepoznání. Vybrané techniky relaxace jsou dechová cvičení, relaxace pohybem, progresivní svalová relaxace, vizualizace a imaginace, meditace.