-
Znanost mirnega življenjaZupančič, David, 1991-Po uspešnici Življenje v sivi coni je to druga knjiga slavnega in hudomušnega slovenskega zdravnika Davida Zupančiča. Tokrat gre za strokovno delo, saj obravnava tematiko iskanja notranjega miru. V ... študentskih letih je imel panični napad in večje težave z nespečnostjo. Ne glede na svoje počutje, bolečine in nenaspanost je čas preživljal v knjižnici in se učil. Največ sta mu pomenila izobrazba in poklicna kariera. Čas je bil, da nekaj spremeni. Knjiga je nastala na podlagi dvanajstih let njegovih raziskovanj in prakticiranj. Povzel je različne znanstvene raziskave o spanju, sprostitvenih tehnikah, pozornosti in medosebnih odnosih. Zupančič pravi, da podobno kot bomo imeli večji biceps, če bomo obiskovali fitnes, tako lahko »nabildamo« tudi naše možgane. Z mentalnim fitnesom bomo utrjevali občutek smisla in notranjega miru. Navade, kot so praksa vsakdanje hvaležnosti, sprejemanje odgovornosti za svoja dejanja, pohvala drugega in meditiranje z osredotočenostjo na dihanje, so mu spremenile fokus in polepšale življenje. V knjigi se tudi posebej posveti nespečnosti. Vse, kar počnemo v življenju, vpliva na kakovost spanja. Do motnje spanja pride zaradi vzburjenosti centralnega živčevja. Torej mora biti cilj, da se najprej umirimo, ne pa da se trudimo zaspati. Poučna in poljudna knjiga, s humornimi vložki.Type of material - book ; adult, seriousEdition - 1. izd.Publication and manufacture - Ljubljana : Mladinska knjiga, 2023Language - slovenianISBN - 978-961-01-7253-6COBISS.SI-ID - 162182659
Author
Zupančič, David, 1991-
Other authors
Škodlar, Borut
Topics
Duševno zdravje |
Duševna higiena |
Tehnike samopomoči |
odnos do sebe |
medosebni odnosi |
stres |
nespečnost |
panični napadi |
anksiozne motnje |
samopomoč |
meditacija |
dihanje |
notranji mir |
zadovoljstvo |
vrednote |
zdravje |
psihološki nasveti
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
Reserve material at the desired pickup location.
Pickup location |
Material status | Reservation |
---|---|---|
Knjižnica Celje |
on loan - outside loan, due date: 31.07.2024
Expected to be available after: 20.07.2024 (2. in queue) |
|
Celje - parcel box |
on loan - outside loan, due date: 31.07.2024
Expected to be available after: 20.07.2024 (2. in queue) |
|
Knjižnica Dobrna |
on loan - outside loan, due date: 23.07.2024
Expected to be available after: 24.07.2024 (1. in queue) |
|
Knjižnica Štore |
on loan - outside loan, due date: 25.07.2024
Expected to be available after: 29.07.2024 (1. in queue) |
|
Knjižnica Vojnik |
on loan - outside loan, due date: 24.07.2024
Expected to be available after: 22.07.2024 (1. in queue) |
Call number – location, accession no. ... |
Copy status |
---|---|
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308359 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308359 |
on loan - outside loan, due date: 31.07.2024
Expected to be available after: 20.07.2024 (2. in queue) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308358 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308358 |
on loan - outside loan, due date: 25.07.2024
Expected to be available after: 20.07.2024 (2. in queue) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308357 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308357 |
on loan - outside loan, due date: 24.07.2024
Expected to be available after: 20.07.2024 (2. in queue) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202309077 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202309077 |
on loan - outside loan, due date: 19.07.2024
Expected to be available after: 20.07.2024 (2. in queue) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202309076 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202309076 |
on loan - outside loan, due date: 23.07.2024
Expected to be available after: 20.07.2024 (2. in queue) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308355 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308355 |
on loan - outside loan, due date: 22.07.2024
Expected to be available after: 20.07.2024 (2. in queue) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308354 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308354 |
on loan - outside loan, due date: 24.07.2024
Expected to be available after: 20.07.2024 (2. in queue) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308353 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308353 |
on loan - outside loan, due date: 24.07.2024
Expected to be available after: 20.07.2024 (2. in queue) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202309075 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202309075 |
on loan - outside loan, due date: 24.07.2024
Expected to be available after: 20.07.2024 (2. in queue) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308356 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308356 |
on loan - outside loan, due date: 28.06.2024
Expected to be available after: 20.07.2024 (2. in queue) |
Dobrna 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308362 Dobrna 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308362 |
on loan - outside loan, due date: 23.07.2024
Expected to be available after: 24.07.2024 (1. in queue) |
Štore 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308361 Štore 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308361 |
on loan - outside loan, due date: 25.07.2024
Expected to be available after: 29.07.2024 (1. in queue) |
Vojnik 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202309078 Vojnik 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202309078 |
on loan - outside loan, due date: 24.07.2024
Expected to be available after: 22.07.2024 (1. in queue) |
Vojnik 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308360 Vojnik 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308360 |
on loan - outside loan, due date: 19.07.2024
Expected to be available after: 22.07.2024 (1. in queue) |
Vojnik 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202401500 Vojnik 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202401500 |
reserved, waiting until: 18.07.2024
Expected to be available after: 22.07.2024 (1. in queue) |
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
Shelf entry
Permalink
- URL:
Impact factor
Access to the JCR database is permitted only to users from Slovenia. Your current IP address is not on the list of IP addresses with access permission, and authentication with the relevant AAI accout is required.
Year | Impact factor | Edition | Category | Classification | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP |
Select the library membership card:
DRS, in which the journal is indexed
Database name | Field | Year |
---|
Links to authors' personal bibliographies | Links to information on researchers in the SICRIS system |
---|---|
Zupančič, David, 1991- | ![]() |
Škodlar, Borut | 22235 |
Select pickup location:
Material pickup by post
Notification
Subject headings in COBISS General List of Subject Headings
Select pickup location
Pickup location | Material status | Reservation |
---|
Please wait a moment.