-
Vpliv prakse čuječnosti na razvoj čuječnosti in na spremembe samospoštovanja : magistrsko deloBratanović, AsimaČuječnost je v zadnjih nekaj desetletjih postala zelo priljubljen koncept in predmet številnih raziskav. Izkazala se je za učinkovito pri reševanju številnih psihičnih težav, med koristmi, ki so jih ... raziskave ugotovile, pa so: uravnavanje čustev, zmanjšanje depresije, sprejemanje sebe in svojih izkušenj brez obsojanja, boljše duševno zdravje in splošno zadovoljstvo z življenjem. Raziskava je preučevala vpliv ene najbolj znanih psiholoških intervencij, ki temelji na čuječnosti, Mindfulness Based Stress Reduction. Na vzorcu 36 preiskovancev smo preverili, na kakšen način sodelovanje v tem 8 do 10 tedenskem programu vpliva na samospoštovanje, njegovo pogojenost, pa tudi na razvoj same čuječnosti. Rezultati niso pokazali pomembnejših sprememb v povečanju samospoštovanja (M=36,19 prej in M= 38,42 pozneje), prišlo pa je do zmanjšanja njegove pogojenosti (samospoštovanje pogojeno s kompetenco M= 36,25 prej in M=31,61 pozneje). ; samospoštovanje pogojeno s sprejemanjem (M= 42,11 prej in M= 35,65 pozneje), in na porast lastnosti »čuječnost«, katere spremembe v raziskavi se kažejo pri vsaki posamezni komponenti. Čeprav se povprečno samospoštovanje po udeležbi v programu ni dvignilo na visoko raven, se je zmanjšala njegova pogojenost z občutkom kompetentnosti in sprejetosti s strani drugih, kar kaže na pozitivne učinke čuječnosti na razvoj brezpogojnega samospoštovanja. Pri anketirancih se je razvilo in povečalo tudi vseh pet komponent čuječnosti. Nekatere pomanjkljivosti raziskave so: majhen vzorec anketirancev, nespecifičnost populacije, ko gre za stopnjo samospoštovanja, pomanjkanje informacij o drugih aktivnostih, v katere bi se udeleženci lahko vključili v času trajanja raziskave in morebitne razlike med obema programoma, na katerih je raziskava potekala. Rezultati te raziskave so koristni za strokovnjake s področja izvajanja psihološke pomoči, izobraževalni sistem, pa tudi za vse druge ljudi, ki si prizadevajo za psihično dobro počutje.Vrsta gradiva - magistrsko delo ; neleposlovje za odrasleZaložništvo in izdelava - Ljubljana : [A. Bratanović], 2023Jezik - slovenskiCOBISS.SI-ID - 187234563
Avtor
Bratanović, Asima
Drugi avtorji
Kobal Grum, Darja
Teme
brezpogojno samospoštovanje |
čuječnost |
zmanjšanje stresa na podlagi čuječnosti MBSR |
samospoštovanje |
pogojeno samospoštovanje |
magistrska dela |
Rosenbergova lestvica samospoštovanja RSES |
Vprašalnik čuječnosti FFMQ |
Lestvica pogojenega samospoštovanja |
Lestvica zunanjega samospoštovanja CSES |
Lestvica zunanjega samospoštovanja CSES |
unconditional self-esteem |
mindfulness |
mindfulness-based stress reduction MBSR |
self-esteem |
contingent self-esteem |
masters theses |
Rosenberg self-esteem scale RSES |
Five-facet mindfulness questionnaire FFMQ |
Two measures of contingent self-esteem |
Contingent self-esteem scale CSES |
Contingent self-esteem scale CSES
![loading ... loading ...](themes/default/img/ajax-loading.gif)
Vnos na polico
Trajna povezava
- URL:
Faktor vpliva
Dostop do baze podatkov JCR je dovoljen samo uporabnikom iz Slovenije. Vaš trenutni IP-naslov ni na seznamu dovoljenih za dostop, zato je potrebna avtentikacija z ustreznim računom AAI.
Leto | Faktor vpliva | Izdaja | Kategorija | Razvrstitev | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP |
Baze podatkov, v katerih je revija indeksirana
Ime baze podatkov | Področje | Leto |
---|
Povezave do osebnih bibliografij avtorjev | Povezave do podatkov o raziskovalcih v sistemu SICRIS |
---|---|
Bratanović, Asima | ![]() |
Kobal Grum, Darja | 13425 |
Izberite prevzemno mesto:
Prevzem gradiva po pošti
Obvestilo
Gesla v Splošnem geslovniku COBISS
Izbira mesta prevzema
Mesto prevzema | Status gradiva | Rezervacija |
---|
Prosimo, počakajte trenutek.
Poletni urniki