Fakulteta za komercialne in poslovne vede Celje (VKSCE)
-
Čuječnost : kako najti mir v ponorelem svetuWilliams, J. Mark G. ; Penman, Danny, 1966-Knjiga je delo dveh avtorjev, ki že desetletja proučujeta tesnobo, stres in depresijo ter njihov vpliv na zmanjšano kvaliteto življenja. V uvodu razloži delovanje "čustvenih svežnjev", sestavljenih ... iz misli, občutkov, telesnih občutij in avtomatiziranih odzivov. Sledi predstavitev osemtedenskega programa preprostih vaj, ki temeljijo na čuječnosti in kognitivni terapiji. Namen programa je pomagati vsem tistim, ki tekom življenja doživljajo hromeča obdobja depresije in tesnobe. Vsako izmed poglavij se posveča enemu tednu in vsebuje meditacije in vaje za izkoreninjanje ustaljenih navad. Prvi štirje tedni vadbe spodbujajo učenje usmerjene pozornosti, preostali štirje pa ponujajo praktične namige, kako negovati sprejemanje in sočutje do sebe. Predlagane vaje so zabavne in spodbujajo človekovo naravno radovednost.Vrsta gradiva - priročnik ; neleposlovje za odrasleIzdaja - 1. izd.Založništvo in izdelava - Tržič : Učila International, 2015Jezik - slovenskiISBN - 978-961-00-2495-8; 978-961-00-2500-9COBISS.SI-ID - 278100736
Avtor
Williams, J. Mark G. |
Penman, Danny, 1966-
Drugi avtorji
Jesenovec Petrović, Slavica |
Petrović Jesenovec, Borut |
Kabat-Zinn, Jon
Teme
Kognitivna terapija |
Priročniki |
psihologija |
stres |
življenjski stil
Rezervirajte gradivo na želenem mestu prevzema.
Mesto prevzema |
Status gradiva | Rezervacija |
---|---|---|
Fakulteta za komercialne in poslovne vede Celje |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
Signatura – lokacija, inventarna št. ... |
Status izvoda |
---|---|
Knjižnica 159.9 WILLIAMS J. M. G. Čuječnost IN: 000010803 Knjižnica 159.9 WILLIAMS J. M. G. Čuječnost IN: 000010803 |
prosto - na dom, čas izposoje: 21 dni
|
Vnos na polico
Trajna povezava
- URL:
Faktor vpliva
Dostop do baze podatkov JCR je dovoljen samo uporabnikom iz Slovenije. Vaš trenutni IP-naslov ni na seznamu dovoljenih za dostop, zato je potrebna avtentikacija z ustreznim računom AAI.
Leto | Faktor vpliva | Izdaja | Kategorija | Razvrstitev | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP |
Baze podatkov, v katerih je revija indeksirana
Ime baze podatkov | Področje | Leto |
---|
Povezave do osebnih bibliografij avtorjev | Povezave do podatkov o raziskovalcih v sistemu SICRIS |
---|---|
Williams, J. Mark G. | |
Penman, Danny, 1966- | |
Jesenovec Petrović, Slavica | |
Petrović Jesenovec, Borut | |
Kabat-Zinn, Jon |
Vir: Osebne bibliografije
in: SICRIS
Izberite prevzemno mesto:
Prevzem gradiva po pošti
Naslov za dostavo:
Med podatki člana manjka naslov.
Storitev za pridobivanje naslova trenutno ni dostopna, prosimo, poskusite še enkrat.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrano prevzemno mesto in dokončali postopek rezervacije.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrano prevzemno mesto in naslov za dostavo ter dokončali postopek rezervacije.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrani naslov za dostavo in dokončali postopek rezervacije.
Obvestilo
Trenutno je storitev za avtomatsko prijavo in rezervacijo nedostopna. Gradivo lahko rezervirate sami na portalu Biblos ali ponovno poskusite tukaj kasneje.
Gesla v Splošnem geslovniku COBISS
Izbira mesta prevzema
Gradivo iz matične enote je brezplačno. Če je gradivo na mesto prevzema dostavljeno iz drugih enot, lahko knjižnica to storitev zaračuna.
Mesto prevzema | Status gradiva | Rezervacija |
---|
Rezervacija v teku
Prosimo, počakajte trenutek.
Rezervacija je uspela.
Rezervacija ni uspela.
Rezervacija...
Članska izkaznica:
Mesto prevzema: