UP - logo
Ljubljana City Library - all departments (MKL)
  • Mastna laž : grenka resnica o sladkorju
    Lustig, Robert H., 1957-
    Robert H. Lustig, ameriški endokrinolog in priznani specialist za otroško debelost, v svoji knjigi Mastna laž razkriva vzroke, ki vodijo v prekomerno težo. Izzivalno zagovarja tezo, da je sladkor ... droga, strup, ki nas dela odvisnike. Sladkor naj bi bil za ljudi užitek, posladek, ne pa osnovno prehrambeno živilo. Problem naj bi predstavljala živila, ki vsebujejo prikrite sladkorje ali pa so že v osnovi preveč sladka. Taka živila v telesu človeka dvigujejo hormon inzulin, ki je odgovoren, da se sladkorna energija nakopiči v maščobnih celicah, kar vodi v prekomerno zamaščenost. Za avtorja največji problem predstavlja prav sadni sladkor oziroma fruktoza ter skriti sladkor v živilih, kjer ga ne pričakujemo, kot je npr. meso, sveži sir, kosmiči. Odsvetuje pitje sadnih sokov in gaziranih pijač, namesto tega pa zagovarja sveže sadje in vodo. Ljudje se moramo pričeti zavedati, da je potrebno samouničevalno prehranjevanje z obilo sladkorja nadomestiti s hrano, ki jo skuhamo sami v domači kuhinji in spremeniti življenjski slog, če ne bomo želeli končati z zamaščenimi jetri, diabetesom, visokim krvnim tlakom ali pa celo umrli zaradi srčnega infarkta. S prebiranjem knjige bomo našli veliko napotkov, kako spremeniti naše prehranjevalne navade in si narediti kakovostnejše življenje.
    Type of material - book ; adult, serious
    Edition - 1. natis
    Publication and manufacture - Ljubljana : UMco, 2014
    Language - slovenian
    ISBN - 978-961-6803-80-9
    COBISS.SI-ID - 268957184

Reserve material at the desired pickup location.

Pickup location Material status Reservation
Gameljne
available - outside loan, loan period: 21 days
Šiška
available - outside loan, loan period: 21 days
Šentvid
available - outside loan, loan period: 21 days
Vodice
available - outside loan, loan period: 21 days
Šiška - paketnik
Parcel box
available - outside loan, loan period: 21 days
K. Otona Župančiča
available - outside loan, loan period: 21 days
Po pošti (po ceniku Pošte - cca. 4 eur)

return to Šiška
delivery from another location
available - outside loan, loan period: 21 days
Bežigrad
available - outside loan, loan period: 21 days
Bežigrad - paketnik
Parcel box
available - outside loan, loan period: 21 days
Črnuče
available - outside loan, loan period: 21 days
K. F. Škerla
available - outside loan, loan period: 21 days
Glinškova p.
to view all reservation options, click the "reserve" button
Savsko n.
available - outside loan, loan period: 21 days
K. Jurij Vega Dol
available - outside loan, loan period: 21 days
Črnuče - paketnik
Parcel box
available - outside loan, loan period: 21 days
Dol - paketnik
Parcel box
available - outside loan, loan period: 21 days
Fužine
available - outside loan, loan period: 21 days
KJM Moste
available - outside loan, loan period: 21 days
Polje
available - outside loan, loan period: 21 days
Zalog
available - outside loan, loan period: 21 days
Jarše
available - outside loan, loan period: 21 days
Zadvor
available - outside loan, loan period: 21 days
KJM Moste - paketnik
Parcel box
available - outside loan, loan period: 21 days
Polje - paketnik
Parcel box
available - outside loan, loan period: 21 days
K. Otona Župančiča - paketnik
Parcel box
available - outside loan, loan period: 21 days
Rog
available - outside loan, loan period: 21 days
Brezovica
available - outside loan, loan period: 21 days
Dobrova
available - outside loan, loan period: 21 days
Grba
available - outside loan, loan period: 21 days
Škofljica
available - outside loan, loan period: 21 days
Rudnik
available - outside loan, loan period: 21 days
Horjul
available - outside loan, loan period: 21 days
Ig
available - outside loan, loan period: 21 days
Ig - paketnik
Parcel box
available - outside loan, loan period: 21 days
Podpeč
available - outside loan, loan period: 21 days
Rudnik - paketnik
Parcel box
available - outside loan, loan period: 21 days
K. Frana Levstika
available - outside loan, loan period: 21 days
Call number – location, accession no. ... Copy status
Gameljne 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000984 Gameljne 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000984 		available - outside loan, loan period: 21 days
Šentvid 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000983 Šentvid 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000983 		available - outside loan, loan period: 21 days
Šiška 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000980 Šiška 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000980 		available - outside loan, loan period: 21 days
Šiška 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000981 Šiška 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000981 		available - outside loan, loan period: 21 days
Šiška 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 90201044637 Šiška 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 90201044637 		available - outside loan, loan period: 21 days
Vodice 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000979 Vodice 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000979 		available - outside loan, loan period: 21 days
Bežigrad S 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000956 Bežigrad S 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000956 		available - outside loan, loan period: 21 days
Bežigrad 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 90161022009 Bežigrad 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 90161022009 		available - outside loan, loan period: 21 days
Bežigrad 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000957 Bežigrad 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000957 		available - outside loan, loan period: 21 days
Črnuče 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000959 Črnuče 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000959 		available - outside loan, loan period: 21 days
Jurij Vega Dol pri Lj. 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000955 Jurij Vega Dol pri Lj. 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000955 		available - outside loan, loan period: 21 days
Savsko naselje 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000960 Savsko naselje 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000960 		available - outside loan, loan period: 21 days
Knjižnica dr. France Škerl 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000961 Knjižnica dr. France Škerl 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000961 		available - outside loan, loan period: 21 days
Fužine 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000975 Fužine 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000975 		available - outside loan, loan period: 21 days
Jarše 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000977 Jarše 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000977 		available - outside loan, loan period: 21 days
KJM - Moste 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000972 KJM - Moste 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000972 		available - outside loan, loan period: 21 days
KJM - Moste 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000973 KJM - Moste 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000973 		available - outside loan, loan period: 21 days
Polje 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000974 Polje 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000974 		available - outside loan, loan period: 21 days
Zalog 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000976 Zalog 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000976 		available - outside loan, loan period: 21 days
Zadvor 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000978 Zadvor 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000978 		available - outside loan, loan period: 21 days
Potujoča knjižnica 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000968 Potujoča knjižnica 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000968 		not in the mobile library: available - outside loan, loan period: 67 workdays
Potujoča knjižnica 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000969 Potujoča knjižnica 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000969 		not in the mobile library: available - outside loan, loan period: 67 workdays
KOŽ 1. nadstropje 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000963 KOŽ 1. nadstropje 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000963 		available - outside loan, loan period: 21 days
KOŽ 1. nadstropje 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000962 KOŽ 1. nadstropje 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000962 		available - outside loan, loan period: 21 days
KOŽ 1. nadstropje 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000966 KOŽ 1. nadstropje 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000966 		available - outside loan, loan period: 21 days
Rog 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000970 Rog 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000970 		available - outside loan, loan period: 21 days
Brezovica 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000989 Brezovica 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000989 		available - outside loan, loan period: 21 days
Dobrova 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000991 Dobrova 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000991 		available - outside loan, loan period: 21 days
Grba 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000988 Grba 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000988 		available - outside loan, loan period: 21 days
Horjul 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000992 Horjul 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000992 		available - outside loan, loan period: 21 days
Ig 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000993 Ig 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000993 		available - outside loan, loan period: 21 days
Podpeč 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000990 Podpeč 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000990 		available - outside loan, loan period: 21 days
Rudnik 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000987 Rudnik 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000987 		available - outside loan, loan period: 21 days
Škofljica 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 90201044638 Škofljica 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 90201044638 		available - outside loan, loan period: 21 days
KPV - Vič 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000985 KPV - Vič 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000985 		available - outside loan, loan period: 21 days
KPV - Vič 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000986 KPV - Vič 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000986 		available - outside loan, loan period: 21 days
Frana Levstika V. Lašče 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000995 Frana Levstika V. Lašče 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000995 		available - outside loan, loan period: 21 days
Šiška 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000982 Šiška 613.2 LUSTIG R. H. Mastna
IN: 91014000982 		on loan - outside loan, due date: 03.09.2024

Expected to be available after: 04.09.2024 (1. in queue)
loading ...
loading ...
loading ...

Shelf entry