Introdução: A busca por um corpo padrão tem se tornado cada vez mais visível na sociedade entre os adultos jovens, principalmente em razão do fácil acesso à mídia onde há uma intensa divulgação de ...informações. Consequentemente, tomam medidas, como dietas, suplementos e exercícios físicos, para conseguirem o que desejam. Quando não supervisionadas por profissionais capacitados, podem se tornar prejudiciais à saúde. A prática de exercícios físicos combinada com uma alimentação saudável deve visar a saúde e não somente a imagem corporal. Objetivo: Avaliar o perfil de adultos jovens, praticantes de exercícios físicos e frequentadores de academias de ginástica da Cidade de São Paulo. Materiais e métodos: Estudo transversal, realizado em academias de ginástica da cidade de São Paulo no período de agosto a novembro de 2019. Utilizou-se questionário desenvolvido e aplicado pelos próprios pesquisadores, contendo questões sobre prática de exercícios, principais tipos de alimentos consumidos, dietas, uso de suplementos, entre outros. Resultados: A maior parte frequenta academias entre 3 e 5 vezes por semana, sendo a saúde e a estética os principais motivos. Quase 50% já realizou algum tipo de dieta, indicadas, em sua maioria, por nutricionistas. Além disso, 60,9% não usa suplementos alimentares e grande parte diz ter conhecimento sobre os efeitos que podem causar no organismo humano. Dentre os consumidores, 48% dizem consumir por iniciativa própria. Conclusão: Há uma busca por equilíbrio entre alimentação saudável e a prática de exercícios pelos participantes, notando um bom consumo de todos os grupos de alimentos, exceto o de oleaginosas e cereais integrais.
Introduction: The search for a standard body has become increasingly visible in society among young adults, mainly due to the easy access to the media where there is an intense dissemination of ...information. Consequently, they take measures, such as diets, supplements and physical exercises, to get what they want. When not supervised by trained professionals, it can become harmful to health. The practice of physical exercises combined with a healthy diet should aim at health and not just body image. Objective: To evaluate the profile of young adults, practitioners of physical exercises and regulars in gyms in the city of Sao Paulo. Materials and methods: Cross-sectional study, carried out in gyms in the city of Sao Paulo from August to November 2019. A questionnaire developed and applied by the researchers themselves was used, containing questions about the practice of exercise, main types of food consumed, diets, use of supplements, among others. Results: Most of them attend gyms between 3 and 5 times a week, with health and aesthetics being the main reasons. Almost 50% have already eaten some type of diet, mostly indicated by nutritionists. In addition, 60.9% do not use dietary supplements and most say they are aware of the effects they can cause on the human body. Among consumers, 48% say they consume on their own initiative. Conclusion: There is a search for balance between healthy eating and exercise by the participants, noting a good consumption of all food groups, except oilseeds and whole grains.
Introduzione: La ricerca di un organismo standard è diventata sempre più visibile nella società tra i giovani adulti, principalmente a causa del facile accesso ai media dove c'è un'intensa diffusione delle informazioni. Di conseguenza, adottano misure, come diete, integratori ed esercizio fisico, per ottenere ciò che desiderano. Se non controllati da professionisti qualificati, possono diventare dannosi per la salute. Praticare esercizio fisico abbinato ad una dieta sana dovrebbe mirare alla salute e non solo all’immagine corporea. Obiettivo: Valutare il profilo dei giovani adulti che praticano esercizio fisico e frequentano palestre nella città di San Paolo. Materiali e metodi: studio trasversale, condotto nelle palestre della città di San Paolo da agosto a novembre 2019. È stato utilizzato un questionario sviluppato e applicato dagli stessi ricercatori, contenente domande sull'esercizio fisico, principali tipi di alimenti consumati, diete, uso di integratori, tra gli altri. Risultati: la maggior parte frequenta le palestre tra le 3 e le 5 volte a settimana, principalmente per motivi di salute ed estetica. Quasi il 50% ha già seguito qualche tipo di dieta, per lo più consigliata dai nutrizionisti. Il 60,9%, inoltre, non utilizza integratori alimentari e la maggioranza si dichiara consapevole degli effetti che possono avere sull'organismo umano. Tra i consumatori, il 48% afferma di consumare di propria iniziativa. Conclusione: C'è una ricerca di equilibrio tra alimentazione sana ed esercizio fisico da parte dei partecipanti, rilevando un buon consumo di tutti i gruppi alimentari, ad eccezione di semi oleosi e cereali integrali.
Introdução: A busca por um corpo padrão tem se tornado cada vez mais visível na sociedade entre os adultos jovens, principalmente em razão do fácil acesso à mídia onde há uma intensa divulgação de informações. Consequentemente, tomam medidas, como dietas, suplementos e exercícios físicos, para conseguirem o que desejam. Quando não supervisionadas por profissionais capacitados, podem se tornar prejudiciais à saúde. A prática de exercícios físicos combinada com uma alimentação saudável deve visar a saúde e não somente a imagem corporal. Objetivo: Avaliar o perfil de adultos jovens, praticantes de exercícios físicos e frequentadores de academias de ginástica da Cidade de São Paulo. Materiais e métodos: Estudo transversal, realizado em academias de ginástica da cidade de São Paulo no período de agosto a novembro de 2019. Utilizou-se questionário desenvolvido e aplicado pelos próprios pesquisadores, contendo questões sobre prática de exercícios, principais tipos de alimentos consumidos, dietas, uso de suplementos, entre outros. Resultados: A maior parte frequenta academias entre 3 e 5 vezes por semana, sendo a saúde e a estética os principais motivos. Quase 50% já realizou algum tipo de dieta, indicadas, em sua maioria, por nutricionistas. Além disso, 60,9% não usa suplementos alimentares e grande parte diz ter conhecimento sobre os efeitos que podem causar no organismo humano. Dentre os consumidores, 48% dizem consumir por iniciativa própria. Conclusão: Há uma busca por equilíbrio entre alimentação saudável e a prática de exercícios pelos participantes, notando um bom consumo de todos os grupos de alimentos, exceto o de oleaginosas e cereais integrais.
Introducción: La búsqueda de un organismo estándar se ha vuelto cada vez más visible en la sociedad entre los adultos jóvenes, debido principalmente al fácil acceso a los medios de comunicación donde existe una intensa difusión de información. En consecuencia, toman medidas, como dietas, suplementos y ejercicio, para conseguir lo que quieren. Cuando no están supervisados por profesionales capacitados, pueden resultar perjudiciales para la salud. La práctica de ejercicio físico combinado con una dieta saludable debe tener como objetivo la salud y no sólo la imagen corporal. Objetivo: Evaluar el perfil de los adultos jóvenes que practican ejercicio físico y asisten a gimnasios en la ciudad de São Paulo. Materiales y métodos: Estudio transversal, realizado en gimnasios de la ciudad de São Paulo de agosto a noviembre de 2019. Se utilizó un cuestionario elaborado y aplicado por los propios investigadores, que contenía preguntas sobre ejercicio, principales tipos de alimentos consumidos, dietas, uso de suplementos, entre otros. Resultados: La mayoría asiste a gimnasios entre 3 y 5 veces por semana, siendo la salud y la estética los principales motivos. Casi el 50% ya ha seguido algún tipo de dieta, en su mayoría recomendada por nutricionistas. Además, el 60,9% no utiliza complementos dietéticos y la mayoría dice ser consciente de los efectos que pueden tener en el cuerpo humano. Entre los consumidores, el 48% dice consumir por iniciativa propia. Conclusión: Existe una búsqueda de equilibrio entre alimentación saludable y ejercicio por parte de los participantes, observándose un buen consumo de todos los grupos de alimentos, excepto oleaginosas y cereales integrales.
