Narodna in univerzitetna knjižnica, Ljubljana (NUK)
-
Bosonogi tek - modna muha ali kaj več?Mulec, Ožbej ; Škof, BrankoEvolucija je človeka skozi čas oblikovala v vzdržljivostnega tekača. Fosilski ostanki nakazujejo na to, da je vzdržljivostni tek sposobnost, ki izvira iz rodu homo in se je pojavila pred približno 2 ... milijonoma let. Bosonogi tek je bil do 20. stoletja edini način teka. Z iznajdbo sodobnega blaženega tekaškega copata se je to spremenilo in le redki so še tekli bosi. Zdaj se sprašujemo, ali smo z obutvijo naredili korak v pravo smer in ali lahko bosonogi tek pustimo za seboj kot del preteklosti, ki smo jo presegli? Rezultati študij kažejo, da se z bosonogim tekom močneje kot pri teku z obutvijo krepi mišično-tetivni sklop in izboljšuje propriocepcija stopala. Bosonogi tek sili tekača k pravilnejši tehniki teka (višja frekvenca korakov, tek bolj po prednjem delu stopala, krajši korak, zmanjšano pronacijo stopala ...), kar posledično vpliva na varnost pred poškodbami. Zaradi nevarnosti podlag in okolja, v katerih tečemo (kamenje, črepinje in drugi ostri predmeti, opekline oz. ozebline ...), in povečanja obremenjenosti mišic meč in ahilove tetive za večino ljudi (zlasti v dolgotrajnih obremenitvah) ni primeren. Zelo primeren pa je lahko kot dopolnilna oblika tekaške vadbe oziroma katere koli vadbe za krepitev stopal in tehnike teka.Vir: Vzdržljivostni tek : [uredil Frane Erčulj] (Letn. 62, št. 3/4, 2014, str. 181-188)Vrsta gradiva - članek, sestavni delLeto - 2014Jezik - slovenskiCOBISS.SI-ID - 4609969
Avtor
Mulec, Ožbej |
Škof, Branko
Teme
šport |
tek |
vzdržljivostni tek |
stopalo |
blaženje |
tehnika |
bosonogi tek |
endurance running |
foot |
padding |
technique |
barefoot running
Vnos na polico
Trajna povezava
- URL:
Faktor vpliva
Dostop do baze podatkov JCR je dovoljen samo uporabnikom iz Slovenije. Vaš trenutni IP-naslov ni na seznamu dovoljenih za dostop, zato je potrebna avtentikacija z ustreznim računom AAI.
Leto | Faktor vpliva | Izdaja | Kategorija | Razvrstitev | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP |
Baze podatkov, v katerih je revija indeksirana
Ime baze podatkov | Področje | Leto |
---|
Povezave do osebnih bibliografij avtorjev | Povezave do podatkov o raziskovalcih v sistemu SICRIS |
---|---|
Mulec, Ožbej | |
Škof, Branko | 06220 |
Vir: Osebne bibliografije
in: SICRIS
Izberite prevzemno mesto:
Prevzem gradiva po pošti
Naslov za dostavo:
Med podatki člana manjka naslov.
Storitev za pridobivanje naslova trenutno ni dostopna, prosimo, poskusite še enkrat.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrano prevzemno mesto in dokončali postopek rezervacije.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrano prevzemno mesto in naslov za dostavo ter dokončali postopek rezervacije.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrani naslov za dostavo in dokončali postopek rezervacije.
Obvestilo
Trenutno je storitev za avtomatsko prijavo in rezervacijo nedostopna. Gradivo lahko rezervirate sami na portalu Biblos ali ponovno poskusite tukaj kasneje.
Gesla v Splošnem geslovniku COBISS
Izbira mesta prevzema
Gradivo iz matične enote je brezplačno. Če je gradivo na mesto prevzema dostavljeno iz drugih enot, lahko knjižnica to storitev zaračuna.
Mesto prevzema | Status gradiva | Rezervacija |
---|
Rezervacija v teku
Prosimo, počakajte trenutek.
Rezervacija je uspela.
Rezervacija ni uspela.
Rezervacija...
Članska izkaznica:
Mesto prevzema:
Naročanje gradiva za izposojo v čitalnice
Naročanje kopij člankov
Urnik dostave gradiva z oznako DS v signaturi