Osnovna šola Josipa Vandota Kranjska Gora (OSJVKG)
-
Glavo gor! : mali učbenik preživetja : takojšnja pomoč ob stresu, slabi volji in drugih stiskahCroos-Müller, ClaudiaKnjiga Glavo gor! avtorice Claudie Croos-Müller je mali učbenik za takojšnjo pomoč ob stresu, slabi volji in drugih stiskah. Naše razpoloženje se odraža na telesni drži, vendar pa lahko tudi z ... zavestno spremenjeno telesno držo namerno vplivamo na boljše razpoloženje. Avtorica, specialistka za nevrologijo, živčne bolezni in psihoterapijo, nazorno prikaže, kako in zakaj lahko s povsem preprostimi telesnimi vajami pomembno izboljšamo svoje razpoloženje. Učinkovita preventiva brez stranskih učinkov zajema dvanajst preprostih vaj, za katere ne potrebujemo posebnega prostora niti časa. S simpatičnimi ilustracijami nam dobrovoljen in zabaven oven Oskar pokaže tako enostavne vaje, kot so na primer dvig glave, dihanje "po slamici", zamahovanje z rokami, zehanje, brundanje, smejanje in topotanje z nogami. Če se stresu, obremenitvam in slabemu razpoloženju ne moremo izogniti, lahko vsaj poskrbimo, da zaradi slabe volje ne zbolimo. Psihična obolenja danes predstavljajo kar tretjino najpogostejših obolenj in takšne enostavne vaje so najlažji, najcenejši in najhitrejši način za spopadanje s tesnobo in stresom ter zabaven način za utrjevanje odpornosti in dvig razpoloženja.Vrsta gradiva - priročnik ; neleposlovje za odrasleZaložništvo in izdelava - Celje ; Ljubljana : Celjska Mohorjeva družba : Društvo Mohorjeva družba, 2016Jezik - slovenskiISBN - 978-961-278-267-2COBISS.SI-ID - 284708352
Avtor
Croos-Müller, Claudia
Drugi avtorji
Pannen, Kai |
Novak, Alenka, 1958-
Teme
Stres |
Preprečevanje |
Priročniki |
Duševna stiska |
Sproščanje |
Priročniki |
Gibalna terapija |
Priročniki |
telesna aktivnost |
telesna drža |
čustvene motnje |
zdravljenje |
duševno zdravje
Rezervirajte gradivo na želenem mestu prevzema.
Mesto prevzema |
Status gradiva | Rezervacija |
---|---|---|
Knjižnica |
prosto - na dom, čas izposoje: 14 dni
|
Signatura – lokacija, inventarna št. ... |
Status izvoda |
---|---|
Knjižnica 0000000001 CROOS-MÜLLER CLAUDIA Glavo gor! IN: 100003165 Knjižnica 1 CROOS-MÜLLER CLAUDIA Glavo gor! IN: 100003165 |
prosto - na dom, čas izposoje: 14 dni
|
Vnos na polico
Trajna povezava
- URL:
Faktor vpliva
Dostop do baze podatkov JCR je dovoljen samo uporabnikom iz Slovenije. Vaš trenutni IP-naslov ni na seznamu dovoljenih za dostop, zato je potrebna avtentikacija z ustreznim računom AAI.
Leto | Faktor vpliva | Izdaja | Kategorija | Razvrstitev | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP |
Baze podatkov, v katerih je revija indeksirana
Ime baze podatkov | Področje | Leto |
---|
Povezave do osebnih bibliografij avtorjev | Povezave do podatkov o raziskovalcih v sistemu SICRIS |
---|---|
Croos-Müller, Claudia | |
Pannen, Kai | |
Novak, Alenka, 1958- |
Vir: Osebne bibliografije
in: SICRIS
Izberite prevzemno mesto:
Prevzem gradiva po pošti
Naslov za dostavo:
Med podatki člana manjka naslov.
Storitev za pridobivanje naslova trenutno ni dostopna, prosimo, poskusite še enkrat.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrano prevzemno mesto in dokončali postopek rezervacije.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrano prevzemno mesto in naslov za dostavo ter dokončali postopek rezervacije.
S klikom na gumb "V redu" boste potrdili zgoraj izbrani naslov za dostavo in dokončali postopek rezervacije.
Obvestilo
Trenutno je storitev za avtomatsko prijavo in rezervacijo nedostopna. Gradivo lahko rezervirate sami na portalu Biblos ali ponovno poskusite tukaj kasneje.
Gesla v Splošnem geslovniku COBISS
Izbira mesta prevzema
Gradivo iz matične enote je brezplačno. Če je gradivo na mesto prevzema dostavljeno iz drugih enot, lahko knjižnica to storitev zaračuna.
Mesto prevzema | Status gradiva | Rezervacija |
---|
Rezervacija v teku
Prosimo, počakajte trenutek.
Rezervacija je uspela.
Rezervacija ni uspela.
Rezervacija...
Članska izkaznica:
Mesto prevzema: