-
Znanost mirnega življenjaZupančič, David, 1991-Po uspešnici Življenje v sivi coni je to druga knjiga slavnega in hudomušnega slovenskega zdravnika Davida Zupančiča. Tokrat gre za strokovno delo, saj obravnava tematiko iskanja notranjega miru. V ... študentskih letih je imel panični napad in večje težave z nespečnostjo. Ne glede na svoje počutje, bolečine in nenaspanost je čas preživljal v knjižnici in se učil. Največ sta mu pomenila izobrazba in poklicna kariera. Čas je bil, da nekaj spremeni. Knjiga je nastala na podlagi dvanajstih let njegovih raziskovanj in prakticiranj. Povzel je različne znanstvene raziskave o spanju, sprostitvenih tehnikah, pozornosti in medosebnih odnosih. Zupančič pravi, da podobno kot bomo imeli večji biceps, če bomo obiskovali fitnes, tako lahko »nabildamo« tudi naše možgane. Z mentalnim fitnesom bomo utrjevali občutek smisla in notranjega miru. Navade, kot so praksa vsakdanje hvaležnosti, sprejemanje odgovornosti za svoja dejanja, pohvala drugega in meditiranje z osredotočenostjo na dihanje, so mu spremenile fokus in polepšale življenje. V knjigi se tudi posebej posveti nespečnosti. Vse, kar počnemo v življenju, vpliva na kakovost spanja. Do motnje spanja pride zaradi vzburjenosti centralnega živčevja. Torej mora biti cilj, da se najprej umirimo, ne pa da se trudimo zaspati. Poučna in poljudna knjiga, s humornimi vložki.Vrsta gradiva - knjiga ; neleposlovje za odrasleIzdaja - 1. izd.Založništvo in izdelava - Ljubljana : Mladinska knjiga, 2023Jezik - slovenskiISBN - 978-961-01-7253-6COBISS.SI-ID - 162182659
Avtor
Zupančič, David, 1991-
Drugi avtorji
Škodlar, Borut
Teme
Duševno zdravje |
Duševna higiena |
Tehnike samopomoči |
odnos do sebe |
medosebni odnosi |
stres |
nespečnost |
panični napadi |
anksiozne motnje |
samopomoč |
meditacija |
dihanje |
notranji mir |
zadovoljstvo |
vrednote |
zdravje |
psihološki nasveti
Rezervirajte gradivo na želenem mestu prevzema.
Mesto prevzema |
Status gradiva | Rezervacija |
---|---|---|
Knjižnica Vojnik |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 13.08.2024
Predvidoma na voljo po: 13.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
|
Knjižnica Celje |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 08.08.2024
Predvidoma na voljo po: 05.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
|
Celje - paketnik |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 08.08.2024
Predvidoma na voljo po: 05.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
|
Knjižnica Dobrna |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 13.08.2024
Predvidoma na voljo po: 04.09.2024 (2. v čakalni vrsti) |
|
Knjižnica Štore |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 25.07.2024
Predvidoma na voljo po: 05.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
Signatura – lokacija, inventarna št. ... |
Status izvoda |
---|---|
Vojnik 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202401500 Vojnik 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202401500 |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 13.08.2024
Predvidoma na voljo po: 13.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308357 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308357 |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 08.08.2024
Predvidoma na voljo po: 05.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202309077 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202309077 |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 13.08.2024
Predvidoma na voljo po: 05.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308356 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308356 |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 03.08.2024
Predvidoma na voljo po: 05.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308359 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308359 |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 16.08.2024
Predvidoma na voljo po: 05.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308353 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308353 |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 09.08.2024
Predvidoma na voljo po: 05.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308358 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308358 |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 21.08.2024
Predvidoma na voljo po: 05.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202309076 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202309076 |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 08.08.2024
Predvidoma na voljo po: 05.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202309075 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202309075 |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 31.08.2024
Predvidoma na voljo po: 05.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308354 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308354 |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 08.08.2024
Predvidoma na voljo po: 05.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308355 Celje - strokovno gradivo 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308355 |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 13.08.2024
Predvidoma na voljo po: 05.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
Dobrna 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308362 Dobrna 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308362 |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 13.08.2024
Predvidoma na voljo po: 04.09.2024 (2. v čakalni vrsti) |
Štore 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308361 Štore 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308361 |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 25.07.2024
Predvidoma na voljo po: 05.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
Vojnik 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202309078 Vojnik 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202309078 |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 12.08.2024
Predvidoma na voljo po: 13.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
Vojnik 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308360 Vojnik 159.98 ZUPANČIČ D. Znanost... IN: 4202308360 |
izposojeno - na dom, rok vrnitve: 13.08.2024
Predvidoma na voljo po: 13.08.2024 (1. v čakalni vrsti) |
Vnos na polico
Trajna povezava
- URL:
Faktor vpliva
Dostop do baze podatkov JCR je dovoljen samo uporabnikom iz Slovenije. Vaš trenutni IP-naslov ni na seznamu dovoljenih za dostop, zato je potrebna avtentikacija z ustreznim računom AAI.
Leto | Faktor vpliva | Izdaja | Kategorija | Razvrstitev | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP | JCR | SNIP |
Baze podatkov, v katerih je revija indeksirana
Ime baze podatkov | Področje | Leto |
---|
Povezave do osebnih bibliografij avtorjev | Povezave do podatkov o raziskovalcih v sistemu SICRIS |
---|---|
Zupančič, David, 1991- | |
Škodlar, Borut | 22235 |
Izberite prevzemno mesto:
Prevzem gradiva po pošti
Obvestilo
Gesla v Splošnem geslovniku COBISS
Izbira mesta prevzema
Mesto prevzema | Status gradiva | Rezervacija |
---|
Prosimo, počakajte trenutek.