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  • Influência do método pilate...
    Almeida Lacerda, Brunna Bheatrys; Santos Silva, Evelyn; Miranda Pinto, Victória; Filoni, Eduardo; Glória, Igor Phillip dos Santos

    Lifestyle Journal, 04/2023, Letnik: 10
    Journal Article

    Justificativa e Objetivos: O método Pilates consiste em um programa de exercícios que integra o corpo e a mente através do condicionamento físico, visando ampliar a capacidade de movimentos e assim aumentar o controle, equilíbrio muscular, força e a consciência corporal, trabalhando o corpo como um todo, sendo muito procurado por pessoas que procuram prevenir ou reabilitar a dor lombar inespecífica crônica. Este estudo teve como objetivo avaliar a influência do método Pilates em pacientes com lombalgia inespecífica crônica. Conteúdo: Foi realizado uma revisão sistemática, com busca nas principais bases de dados relacionadas a área da saúde: PubMed, PEDro, Scielo, Embase, Biblioteca Virtual da Saúde (BVS) e Web of Science, no idioma de português e inglês, utilizando descritores que atendessem a pergunta da investigação. Os critérios de seleção com base na estratégia PICO foram: população - adultos 18-65 anos com lombalgia crônica inespecífica; intervenção - método Pilates; comparação – grupo controle; desfechos – melhora da dor. Após a busca, foram selecionados 15 artigos do tipo ensaio clinico, do período de 2006 a 2021. Conclusão: A presente revisão sistemática conclui que o método Pilates influencia positivamente na incapacidade funcional, flexibilidade, cinesiofobia e nível de saúde geral, estando diretamente ligados a melhora da dor em pacientes com lombalgia inespecífica crônica e consequentemente, melhorando a qualidade de vida dos mesmos a curto e médio prazo. Contudo, é necessário a realização de novos estudos para avaliar a influência do método Pilates em pacientes com lombalgia inespecífica crônica a longo prazo. background and objectives: The Pilates method consists of an exercise program that integrates the body and mind through physical conditioning, aims to expand the capacity of movements and thus increase control, muscle balance, strength and body awareness, working the body as a whole, being highly sought after by people looking to prevent or rehabilitate chronic nonspecific low back pain. This study aims to evaluate the influence of the Pilates method in patients with chronic nonspecific low back pain. Contents: A systematic review was carried out, with a search in the main databases related to the health area: PubMed, PEDro, Scielo, Embase, Biblioteca Virtual da Saúde (BVS) e Web of Science, in Portuguese and English, using descriptors that meet the research question.  Selection criteria based on strategy PICO: adults 18-65 years with non-specific chronic low back pain; intervention - Pilates method; comparison – control group; outcomes – improvement of pain. After the search, 15 articles of the clinical trial type from 2006 to 2021 Conclusion: The present systematic review concludes that the Pilates method positively influences functional disability, flexibility, kinesiophobia and general health level, being directly linked to pain improvement in patients with chronic nonspecific low back pain and, consequently, improving their quality of life at short and medium term. However, further studies  it's needed to assess the influence of the Pilates method in patients with long-term chronic nonspecific low back pain.